Практика 36.Совершенствуем координацию пояса верхних конечностей, головы и шеи, убираем напряжение.

Описание: Мастерская Движения https://vk.com/feldyway Аудиокурсы.Вебинары.Он-лайн занятия. Выездные семинары.Приём в кабинете. Запись https://vk.com/postnikova78 Архив Постниковой Дарьи 2013-2021 год.
Любое видео на канале не имеет срока давности. Включай в любое время,в любом году и выполняй на здоровье, если это - практика. И осмысляй идеи метода, если это - теория. Аудиозапись занятия высылается тому, кто занимался и оплатил занятие.
Общие комментарии к занятию:
и п. – лёжа на спине.

Может быть вы и не задумывались о том,что избавиться от напряжения в шейном, плечевом и грудном отделе, возможно засчёт хорошо знакомых движений, выполненных немного иным способом с направленным вниманием. Вы даёте нервной системе распознать, что движение плеча, шеи и головы может быть выполнено легко и мягко, затем нервная система сравнивает прежний вариант движения с привычным , и выбирает более оптимальный и простой вариант, который не приносит боли. И вы понимаете, что в любом возрасте возможно обучение чему-то новому. Таким образом, через совершенствование координации, возможно ещё и обновление мозговой деятельности.

Примечание: выложенная версия представлена в конвертированном варианте. Во время занятия я вижу картинку в двух ракурсах и в полном объёме. Аудиозапись урока высылается тому, кто занимался и оплатил занятие.
Всем здравия. Постникова Дария.