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HIIT le fractionné qu'i te faut pour perdre le gras du ventre et dessiner ta silhouette
Автор: Carole JAGOURY
Загружено: 2026-02-13
Просмотров: 239
Описание:
On brule un max de calories avec ce HIIT intensité 5/6
D'ailleurs dis moi ce que tu en penses. Maintenant que tu l'as fait, le trouve tu difficile ? Aimes-tu cette sensation de t'être donné à fond ?
Eh si je venais chez toi ou dans ton entreprise pour bouger ensemble !
On pourrait aussi parler nutrition pour débloquer ta perte de poids
N'hésite pas à me contacter https://linktr.ee/carolejagoury
Au programme aujourd'hui :
🔥 SQUAT JUMP
🔥 CHANDELLE / CHEVALLIER
🔥 SAUT TWIST
🔥 PLANCHE / PLANCHE LAT. TOUCHE PIED dvt
🔥 JUMPING JACK
🔥 FENTE LAT. ALT. Pieds fixes
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