HOMBROS GIGANTES CON 1 SOLO EJERCICIO | DELTOIDES | FITNESS | CULTURISMO | GYM | HIPERTROFIA
Автор: Fábrica de Salud
Загружено: 2026-02-10
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En éste vídeo te enseño a realizar un ejercicio brutal para fortalecer y ganar masa muscular en tus hombros (deltoides): un remo al mentón unilateral, pero más abierto que si lo hicieras para estimular el trapecio. Un ejercicio poco común pero muy efectivo.
¡Ni siquiera en los gimnasios de culturismo de barrio lo vas a ver!
LA SALUD SE ENTRENA 💪
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