7 Savunma Tekniği - Tekmelere Karşı Kendini Savun - Kendini Korumayı Öğren

Описание: Tekmelere karşı kendinizi korumanızı sağlayacak 7 etkili savunma Tekniği Kendinizi Korumayı Öğrenin

Ana Başlıklara Ulaşmak İçin Sürelere Tıklayabilirsiniz:

00:15 Front Kick Neden Etkilidir?
00:29 Front İçin 7 Savunma Tekniği
01:15 Geriye kaç
01:53 45'e Nasıl Kaçılır?
02:56 Kapanma
04:11 Vücut Döndürme
05:11 İç Blok Nasıl Alınır?
06:19 Scoop tekniği
08:03 Yönlendirme


KENDİNİ KORUMAYI ÖĞREN oynatma listesi için:
https://www.youtube.com/playlist?list...

45'e NASIL KAÇILIR?
   • Kendini Korumayı Öğren #16 45'e Nasıl Kaç...  


Yumruklardan Nasıl kaçılır videomuz için:
https://www.youtube.com/watch?v=4uXKc...

Yumruklardan kaçmak için İp çalışması videomuz:
https://www.youtube.com/watch?v=HMqNK...

Yumruklardan Kaçmak için Gölge Boksu videomuz:
   • Yumruklardan Kaçmak İçin 7 Gölge Boksu Ant...  
_____


AD KICKBOXING
Facebook:   / adkickboxing  
Instagram:   / adkickboxing  
Twitter:   / adkickboxing  
Web: http://ahmetdogan.com
Mail: [email protected]

=====
Eğitimlerimizden haberdar olmak için kanalımıza abone olabilir; destek için beğenip ve paylaşabilirsiniz.
==============

TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7r2
Mekan: AD KICKBOXING, Cihangir Sports Club, Pilatesmood
Kapak Fotoğrafı: Ahmet Doğan, Bali, 2013
Kişiler: Ahmet Doğan, Ozan Rüşvanlı
Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless
Kamera: Sinem Bayram
Müzik: Heavy
Tişort: Ahmet Doğan: Underarmour, Ozan Rüşvanlı: Nike
Şort: Ahmet Doğan Hayabusa, Ozan Rüşvanlı; Dragon
Eldiven: Ahmet Doğan Hayabusa, Ozan Rüşvanlı; Dragon


Facebook:   / adkickboxing  
Instagram:   / adkickboxing  
Twitter:   / adkickboxing  
Web: http://ahmetdogan.com/
Mail: [email protected]


Kendini Savunmak, Kendini Korumayı Öğren, Kendimi nasıl Korurum, En iyi savunma teknikleri, Direk yumruk nasıl karşılanır, Yumruklardan nasıl kaçılır?, Yumruktan Kaçmayı Öğren, Eskiv Yapmayı Öğren, Kaçış yapmayı öğren, Kroşelerden nasıl kaçılır?, Direk Yumruklardan nasıl kaçılır?, Boks antrenmanı, Boks kaçış çalışması, yumruktan kaçma teknikleri, yumruktan kaçma refleksi, kavgada yumruktan kaçma, gelen yumruktan kaçma, iskiv yapmayı öğren, eskiv tekniği, yumruk kaçış tekniği, 7 Savunma Tekniği, Tekmelere Karşı Kendini Savun, Kendini Korumayı Öğren, boks antrenmanı en iyi savunma teknikleri direk yumruk nasıl karşılanır
Kavgada yumruktan kaçma
Gölge boksu nasıl yapılır
Yumruklardan kaçmak için gölge boksu nasıl yapılır? Front Kick Nasıl Karşılanır?