Doğuma Hazırlık
Автор: Elçin Demirel
Загружено: 2021-08-01
Просмотров: 43875
Описание:
#elçindemirel#hamilepilatesi#doğumahazırlık#onlinehamilepilatesi
Son ayımızda uygulayabileceğimiz bu egzersizler sayesinde daha kolay ve rahat bir doğum gerçekleştirebiliriz. Bebeğin doğum kanalına girmesiyle kalçamızda oluşan baskıyı hafifletmek ve doğum yaklaşırken oluşacak kasılmaları minimuma indirmek için bu egzersizleri doğuma girene kadar her gün uygulayın (özellikle son haftanızda )
Tüm hamile pilatesi videolarıma bu oynatma listesinden ulaşabilirsiniz.
• Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Yaparım
Hamilelere Özel Yürüyüş Videolarım Bu Linkte: • Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika
Videoları “ Beğen”meyi, “Paylaş”mayı ve hakkında "Yorum" yapmayı ihmal etmeyin.
"ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın...
ABONE OLMAK İÇİN; / @elcindemirel
Sosyal Medya Hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepilatesi
https://open.spotify.com/show/2BRInJn...
https://elcindemirel.blogspot.com/
/ elcin_demirel
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
