ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

PERNAS E GLÚTEOS COMO TREINAR EM ALTA INTENSIDADE E TER RESULTADOS MAIS RÁPIDOS

Автор: Leandro Fonseca

Загружено: 2026-02-20

Просмотров: 512

Описание: O segredo por trás do treino que gera resultado, não é a quantidade e sim a qualidade, faça isso no seu próximo treino ! Compartilhe com mais pessoas, deixe seu curtir e se inscreva no nosso canal um grande abraço até a próxima!
.
Vem comigo!!!

#musculação #treino #emagrecimento

E claro não deixe de me seguir nas redes sociais onde posto conteúdos que complementam os do Youtube

Instagram:   / leandrofons.  .
Facebook :   / leandro.teix.  .

Até a próxima um abraço !

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
PERNAS E GLÚTEOS COMO TREINAR EM ALTA INTENSIDADE E TER RESULTADOS MAIS RÁPIDOS

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

TREINO DE 40 MINUTOS DE COSTAS PARA DEFINIR E TORNEAR, SEM PRECISAR COLOCAR UM MONTE DE ISOLADO !

TREINO DE 40 MINUTOS DE COSTAS PARA DEFINIR E TORNEAR, SEM PRECISAR COLOCAR UM MONTE DE ISOLADO !

DIA DE CARBO ALTO - POSTERIOR E GLÚTEOS 3 WEEKS OUT

DIA DE CARBO ALTO - POSTERIOR E GLÚTEOS 3 WEEKS OUT

9 passos para ter um GLOW UP real em 2026

9 passos para ter um GLOW UP real em 2026

TRÍCEPS BANDO E PARALELAS EXERCÍCIOS QUE VÃO MACHUCAR SEUS OMBROS ENTENDA A LÓGICA

TRÍCEPS BANDO E PARALELAS EXERCÍCIOS QUE VÃO MACHUCAR SEUS OMBROS ENTENDA A LÓGICA

Как качать ноги штангисту. Тяжелая атлетика 🏋🏽‍♀️

Как качать ноги штангисту. Тяжелая атлетика 🏋🏽‍♀️

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

TREINO DE GLÚTEO ISOLADO A VERDADE QUE VOCÊ NÃO QUER OUVIR E ESTÁ SENDO ENGANADO !

TREINO DE GLÚTEO ISOLADO A VERDADE QUE VOCÊ NÃO QUER OUVIR E ESTÁ SENDO ENGANADO !

TREINANDO COM O MELHOR CLASSIC DA ITÁLIA – ANDREA MAMOLLI

TREINANDO COM O MELHOR CLASSIC DA ITÁLIA – ANDREA MAMOLLI

Наш Haval h9 - Катастрофа на первом ТО!

Наш Haval h9 - Катастрофа на первом ТО!

COMO PERDER E DEFINIR A BARRIGA COM UM TREINO BÁSICO SEM PRECISAR FAZER ABDOMINAL !

COMO PERDER E DEFINIR A BARRIGA COM UM TREINO BÁSICO SEM PRECISAR FAZER ABDOMINAL !

O TREINO QUE FRITA QUALQUER QUADRÍCEPS

O TREINO QUE FRITA QUALQUER QUADRÍCEPS

O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!

O ÚNICO Exercício de Ombro que você Precisa!

COMO DEFINIR AS COSTAS APLICANDO ESSAS TÉCNICAS NOS SEUS TREINOS !

COMO DEFINIR AS COSTAS APLICANDO ESSAS TÉCNICAS NOS SEUS TREINOS !

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

Treinão de PERNA em 30 minutos pra sair sem andar

Treinão de PERNA em 30 minutos pra sair sem andar

Сэкономь годы тренировок узнав ЭТО (8 ЛЕТ ОПЫТА)

Сэкономь годы тренировок узнав ЭТО (8 ЛЕТ ОПЫТА)

VOCÊ FAZ DESENVOLVIMENTO ERRADO POR ISSO NÃO TEM RESULTADO E AINDA MACHUCA SEU OMBRO !

VOCÊ FAZ DESENVOLVIMENTO ERRADO POR ISSO NÃO TEM RESULTADO E AINDA MACHUCA SEU OMBRO !

ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ СИЛЫ И МОБИЛЬНОСТИ | КРИС БАМСТЕД

ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ СИЛЫ И МОБИЛЬНОСТИ | КРИС БАМСТЕД

Мышечная масса. Что реально работает.

Мышечная масса. Что реально работает.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]