Trening za celo telo - 23 minut

Автор: Katja Žaler

Загружено: 2025-10-13

Просмотров: 46

Описание: 2 SKLOPA, 2 SERIJE

Vsak sklop ima 4 vaje.

Potrebuješ utežko, blazino in vodo.

Nekatere vaje delamo na ponovitve, druge na intervale. Jaz štejem/štopam, švicam s tabo in te opozarjam na pravilno izvedbo vaj.

Najprej se ogrejemo, sledi glavni del treninga in potem še kratek razteg.

Uživaj!💪🏼😀

•••

Music: Dancing In The Moonlight
Musician: Jeff Kaale

Music: King
Musician: Jeff Kaale

Music: A Lifetime With You
Musician: J Scott Rakozy (from Audiio)

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Trening za celo telo - 23 minut

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Trening za celo telo: 30min

Trening za celo telo: 30min

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

KAKO RADITI BUGARSKI ČUČANJ | FitAndrex Korekcije

KAKO RADITI BUGARSKI ČUČANJ | FitAndrex Korekcije

Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten

Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Treino de Alta Intensidade em 10 Minutos: O Combo para Definir o Corpo - ARRANQUE 2026 DIA 2

Treino de Alta Intensidade em 10 Minutos: O Combo para Definir o Corpo - ARRANQUE 2026 DIA 2

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

1 A.M Study Session 📚 [lofi hip hop]

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур

BURN 500 CALORIES with this 30 Minute Cardio HIIT Workout at Home (No Equipment)

BURN 500 CALORIES with this 30 Minute Cardio HIIT Workout at Home (No Equipment)

Почему ДНК литовцев шокировало ученых? Тайна их происхождения

Почему ДНК литовцев шокировало ученых? Тайна их происхождения

18-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

18-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Простая Утренняя Гимнастика! Зарядка для новичков за 20 минут

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

Deep Relaxation | 1 hour handpan music | Malte Marten & Changeofcolours

30 minute Full Body HIIT & STRENGTH | NO REPEAT & NO EQUIPMENT

30 minute Full Body HIIT & STRENGTH | NO REPEAT & NO EQUIPMENT

Кровь СЛАВЯН, имя ТЮРКОВ… Но ДНК болгар раскрыло ТРЕТЬЮ тайну, которую скрывали веками!

Кровь СЛАВЯН, имя ТЮРКОВ… Но ДНК болгар раскрыло ТРЕТЬЮ тайну, которую скрывали веками!

Relaxing flow - 16 minut

Relaxing flow - 16 minut

35 Minutes Nonstop Workout Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir

35 Minutes Nonstop Workout Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir

Zadnjica in trup - 22 minut🍑💪🏼

Zadnjica in trup - 22 minut🍑💪🏼

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

Утренняя зарядка стоя | На каждый день без коврика

ДНК Литвы: Они НЕ Славяне и НЕ Германцы! Страшная правда о происхождении Литовцев.

ДНК Литвы: Они НЕ Славяне и НЕ Германцы! Страшная правда о происхождении Литовцев.