Basic Tribal Bellydance Drill: Bellyroll [+ RUS SUB]
Автор: Irloni & Iris Tribe
Загружено: 2020-05-13
Просмотров: 3367
Описание:
#basicTRIBALdrill #basicATSdrill #tribalbellydance
(English description below)
Учимся выполнять волны животом (беллиролл) сверху вниз и снизу вверх!
ИЗОЛЯЦИИ:
0:26 надуваем и втягиваем живот
0:57 низ фиксируем наружу, работает верх
1:17 верх фиксируем внутрь, работает низ
1:38 низ фиксируем внутрь, работает верх
2:01 верх фиксируем наружу, работает низ
BELLYROLL:
2:21 сверху вниз (изоляции и мягкое соединение точек)
3:17 снизу вверх (изоляции и мягкое соединение точек)
Помним об улыбке!
Учимся с удовольствием!
***
Let's drill bellyrolls up to down and down to up!
ISOLATIONS:
0:26 pull your belly out and in
0:57 work with upper belly, hold lower belly out
1:17 work with lower belly, hold upper belly in
1:38 work with upper belly, hold lower belly in
2:01 work with lower belly, hold upper belly out
BELLYROLL:
2:21 up to down (isolate and smooth it out!)
3:17 down to up (isolate and smooth it out!)
Be sure to add a nice smile!
Learning with pleasure!
***
music: "Epyptic" by Beats Antique
юбка | skirt: vk.com/tribal_swag
чоли | choli: vk.com/mamacholi_tribal
серьги | earrings: vk.com/lsdmagazino
Contacts:
iristribe.ru
vk.com/tribalnovoros
Personal Instagram: krutova.i
Group Instagram: iristribe_nvrsk
E-mail: [email protected]
Pinterest: ikrutova
Повторяем попытку...
![Basic Tribal Bellydance Drill: Bellyroll [+ RUS SUB]](https://imager.clipsaver.ru/WDa2gbBU4PY/max.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Basic Tribal Bellydance Drill: Flutter [ENG/RUS Subtitles]](https://image.4k-video.ru/id-video/I4rovaYXSKA)
