12 MINUTEN ANFÄNGER WORKOUT I GANZKÖRPERTRAINIG I OHNE SPRINGEN

Описание: Huhu Team #powergranaten

Hallo ihr Lieben,
ich habe heut ein Workout für die Anfänger für euch. Alles ohne Springen und wirklich super als (Wieder-)Einstieg in dein Training.

Viel Spaß :)
Ich freue mich auf dein Feedback.

#homeworkout #workout #hiittraining #beginnerworkout #nojumpingworkout

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Wenn du AnfängerIn oder (Wieder-)Einsteigerin im Fintessbereich bist, beginne bitte mit den einfachen und leichten Übungen und Workouts, bevor du die fortgeschrittenen Übungen machst.
Übungen außerhalb deiner eigenen Leistungsfähigkeit können deine Muskeln belasten und du kannst dich evtl. verletzen.
Dieser Kanal bietet Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsinformationen, ersetzt jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, oder Behandlung.
Es gibt keine Korrekturen bei falscher Ausführung. Denk immer dran: Qualität vor Quantität, auch in den HIIT WORKOUTS :)

Sarah_fitnessmama ist nicht verantwortlich oder haftbar für jegliche Verletzungen oder Schäden, die durch dieses oder andere ihrer Workouts entstehen sollten.