Скачать
Ladder Drills for Ultimate Frisbee
Автор: Andyboiiiiiii
Загружено: 2014-06-23
Просмотров: 11649
Описание:
Disclaimer: No formal certified training, just stuff that I have picked up over years of playing ultimate and working with personal trainers and physical therapists.
Some more suggestions/ideas:
make sure to involve your arms
keep chest/head upright
hips move freely, shoulders stay mostly square
any footwork drill can/should also be done backwards
any footwork drill can have a disc or ball element added in
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Catching | RISE UP Ultimate S7 Ep1 [Full Episode]](https://image.4k-video.ru/id-video/bB-zFGj3XGM)
