APPRENDRE A NAGER - LES BATTEMENTS DE JAMBES ( Partie 1/5 )

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APPRENDRE A NAGER - LES BATTEMENTS DE JAMBES ( Partie 2/5 )

Aujourd'hui on voit la première partie d'une nouvelle série de vidéo sur l'apprentissage de la natation
🏅 Apprendre à nager grâce aux 5 fondamentaux de la natation
🏅 Apprendre les deux premières nages

Dans cette vidéo trouve en détail :

Partie 1
1:45 - Les immersions
2:27 - Les entrées dans l'eau
3:31 - L'équilibre
4:10 - La propulsion
4:41 - La respiration

Partie 2
6:27 - Par qu'elle nage commencer ?

Partie 3
8:14 - Ta première mission d'apprentissage

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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