PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #1 MOBILITY & BALANCE

Автор: LittleTFitness

Загружено: 2023-02-12

Просмотров: 138031

Описание: New Series designed to help you with learning how to squat!

Episode number 1 goes over the fundamental mobility and balance components of a pistol squat. For more detailed progressions check out my app Littletapp.com where you can find 2 full pistol squat progressions.

Tag me in your pistol squat journey on IG so I can follow along and be there rooting for you! Excited to see how you all do!

For any additional questions comment below!
Subscribe so you don't miss episode #2

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #1 MOBILITY & BALANCE

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #2 STRENGTHENING

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #2 STRENGTHENING

План выполнения приседаний на одной ноге: 5 простых тестов для выявления слабых мест.

План выполнения приседаний на одной ноге: 5 простых тестов для выявления слабых мест.

🔥 СУСТАВЫ ПЕРЕСТАЛИ СКРИПЕТЬ ЗА 3 ДНЯ! Старый немецкий рецепт, о котором мало кто знает

🔥 СУСТАВЫ ПЕРЕСТАЛИ СКРИПЕТЬ ЗА 3 ДНЯ! Старый немецкий рецепт, о котором мало кто знает

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #3 ASSISTED PISTOL SQUAT VARIATIONS

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #3 ASSISTED PISTOL SQUAT VARIATIONS

10 Minute Lower Body Mobility | Follow Along Routine

10 Minute Lower Body Mobility | Follow Along Routine

How to Do a Pistol Squat: Step-by-Step for Beginners

How to Do a Pistol Squat: Step-by-Step for Beginners

Get your first Pistol Squat in 10 min. | Pistol Squat Progressions, Mobility & Stability

Get your first Pistol Squat in 10 min. | Pistol Squat Progressions, Mobility & Stability

18 minute Perfect Upper Body Mobility Routine 2024

18 minute Perfect Upper Body Mobility Routine 2024

SENTADILLA a UNA PIERNA desde CERO | Calistenia para PRINCIPIANTES

SENTADILLA a UNA PIERNA desde CERO | Calistenia para PRINCIPIANTES

How to Pistol Squat for Beginners + Follow Along Workout

How to Pistol Squat for Beginners + Follow Along Workout

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #4 ADVANCED PISTOL SQUATS

PISTOL SQUAT SERIES | EPISODE #4 ADVANCED PISTOL SQUATS

ЛЮБОЙ сможет делать приседания пистолетом с помощью этих двух советов! (Узнайте за 5 минут)

ЛЮБОЙ сможет делать приседания пистолетом с помощью этих двух советов! (Узнайте за 5 минут)

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!

Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники

Как делать приседания пистолетом [Полная последовательность] // Школа калистеники

The Perfect 18 Minute Mobility Routine 2024

The Perfect 18 Minute Mobility Routine 2024

Unlock Your First PISTOL SQUAT With This

Unlock Your First PISTOL SQUAT With This

The Problem With Pistol Squats (MOBILITY FIX)

The Problem With Pistol Squats (MOBILITY FIX)

Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)

Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)

Улучшите глубокие приседания с помощью упражнений на тыльную флексию голеностопного сустава

Улучшите глубокие приседания с помощью упражнений на тыльную флексию голеностопного сустава

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Я не мог приседать годами... пока не сделал это