Önismereti csoportok és módszerek – Hogyan segíthetnek a fejlődésben?

Описание: Részlet az "50+ önismereti módszer amellyel mélyítheted az önismereted" előadásból...

Ebben a videóban bemutatjuk az önismereti csoportok és módszerek széles skáláját. Megvizsgáljuk, hogyan segíthetnek a családállítástól a pszichodrámán át a transzállapotokat használó technikák az önismereti munkában, és milyen csoportos folyamatokon keresztül mélyíthető az önismereted és gyógyulhatsz.

🕒 Fejezetek:
00:00 Családállítás – Transzgenerációs minták felismerése és oldása
01:32 Pszichodráma – Szituációk újraélése és átírása
02:37 Bodywork – Nonverbális eszközök az érzelmek kifejezésre
03:27 Születéscsoport – A születés élményének átdolgozás
04:05 Integrál flow csoport – Dinamikus, jelenben születő folyamatok
04:59 Szomatodráma – A testrészek és érzéseik térben
05:28 Önismereti Beszélgetőkör – Támogató elfogadó kör megosztásokkal
06:02 Circling - Itt és most hogyan hatsz rám
06:36 Karakterfixáció megoldó csoport – A legmélyebb blokkok oldása
07:58 Téma Fókuszú csoportok
08:43 Transzlégzés és transzállapotok – Légzés és pszichedelikumok
11:18 Agilis coaching és group coaching – Fejlődésorientált szemlélet és munkahelyi alkalmazás
12:18 Szabadmozgásos tánc – Extatic dance, 5ritmus, stb.
13:06 Önismereti Társasjátékok - Transzformáció, Identity
14:03 Erdőfürdő (Shirin-yoku)
14:38 Férfi és női körök – A maszkulin és feminin minőségek kibontása
17:24 Izzasztókunyhó - Sámánizmus, tisztulás
18:02 Meditációs és csend elvonulások – Elmélyülés és gyakorlás
18:54 Jógatáborok
19:46 Integrál tábor – Hogyan építhető be az önismeret a mindennapi életbe?

Az önismereti munka során számos különböző módszer létezik, amelyek mind más-más szinten és módon támogatják a fejlődést. A videó célja, hogy megismerd ezeket a lehetőségeket, és megtaláld azt, amelyik legjobban illeszkedik hozzád.

📌 Elérhetőségek:
Fülöp Tibor - Integrál önismeret és agilis coaching
🌍 http://www.fuloptibor.com
📧 [email protected]
📘   / fuloptiborcom  
📞 +36-30-290-81-39

🔎 Kulcsszavak: önismereti csoportok, családállítás, pszichodráma, bodywork, transzlégzés, coaching, meditációs elvonulás, szomatodráma, férfikör, női kör, integrál pszichológia, önfejlesztés

#önismeret #önfejlesztés #pszichodráma #családállítás #coaching #transzlégzés #integrálpszichológia #férfikör #nőikör #meditáció