Trauma & stress post-traumatique : mieux les comprendre pour les dépasser

Описание: ⚠️ Attention : Cet épisode aborde des exemples de violence (sexuelle, conjugale...).

Même si nous n’entrons pas dans les détails, ces sujets peuvent être sensibles. Si vous n’êtes pas prêt à écouter ce type de contenu, prenez soin de vous et n’hésitez pas à passer cet épisode.



Dans cet épisode, nous expliquons :



Ce qu’est un trauma et les différents types qui existent
Comment dépasser un trauma et développer sa résilience
Les symptômes à repérer et à quel moment il est nécessaire de consulter un professionnel de santé mentale
Et nous discutons également des questions liées au burnout et aux expériences professionnelles traumatisantes : comment identifier quand le travail devient nocif et quels signaux écouter


Un épisode pour mieux comprendre le trauma, ses impacts et les clés pour s’en protéger.



Bonne écoute,

Élodie



Marion Inigo est psychologue clinicienne et docteure en psychologie cognitive. Elle a réalisé une thèse portant sur le bien-être dans la vie et au travail. Elle a choisi de poursuivre sa carrière en accompagnant des personnes en difficulté, souhaitant dépasser des traumatismes, gérer leur stress, et retrouver un équilibre et du mieux-être.



Marion Inigo

Docteure en psychologie cognitive

Psychologue clinicienne | Psychothérapeute

Enseignante en psychologie à l'Université Toulouse II

Chercheuse associée au CLLE - CNRS (UMR 5263)

Coach certifiée | Consultante

Son instagram :   / marion.psychologue  

🌐 https://marion-inigo.com/

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Elodie



Crédit music : Summer Madness – Roa