Guérir des blessures du passé avec la psychologue Gwénaëlle Persiaux

Описание: Réactions disproportionnées, anxiété soudaine, sentiment d’insécurité chronique… Et si ces signaux étaient les échos silencieux d’un trauma ancien ? La psychologue clinicienne Gwénaëlle Persiaux et Anne Ghesquière nous invitent à explorer les effets visibles et invisibles des psychotraumatismes.
Comment repérer ces blessures enfouies qui influencent nos comportements ? Comment activer en nous cette part sécure capable de nous ramener à l’apaisement ? Avec clarté et bienveillance, Gwénaëlle Persiaux nous guide à travers les mécanismes du trauma et les clés pour s’en libérer.
Son livre Les psychotraumatismes 100 % illustré, coécrit avec Yoanna Micoud et illustré par Johanna Crainmark, est publié aux éditions Eyrolles.
Épisode #601

Quelques citations du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :
"Un contexte, qui a été fait de négligence, de manque, d'absence, peut être un psychotraumatisme plus tard en termes de conséquences."
"Ce qui fait la différence, c'est la présence ou la solitude au moment du trauma et après."
"Un parent qui est sécure, qui vit quelque chose de très difficile, il peut arriver à préserver son enfant."

Thèmes abordés lors du podcast avec Gwénaëlle Persiaux :
00:00 Introduction
03:37 Qu'est-ce qu'un psychotraumatisme ?
05:29 Les idées reçues sur le trauma
06:33 Les signes qui doivent alerter
09:31 Le modèle biopsychosocial
11:42 Y a-t-il un risque à trop psychologiser la société ?
16:21 L'importance du soutien extérieur
18:09 L'importance d'un attachement sécure
20:03 Typologie des psychotraumas
25:53 Les traumas de négligence
27:31 Faut-il revenir sur le passé ?
31:04 La dissociation
36:01 L'amnésie traumatique
42:00 Faut-il forcément chercher la levée de trauma ?
43:49 Les traumas vicariants
46:03 Comment reconnaître les faux souvenirs ?
48:32 Les outils thérapeutiques
50:50 Le rôle du mental
01:00:18 Peut-on échapper aux faux selfs ?
01:03:36 Les crises de milieu de vie
01:07:21 La meilleure des boussoles
01:08:33 La théorie polyvagale
01:09:48 L'exercice 5, 4, 3, 2, 1
01:11:28 Des exercices en psychologie énergétique
01:12:55 Guérison et croissance post traumatique

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