Эспандер для тренировки верхней части тела - BARLATES BODY BLITZ Beginners Loop Arms

Описание: 🎁 Получите бесплатную полную тренировку Barlates + бонусный 5-минутный комплекс упражнений для ягодиц при ответе «да»!
👉 https://subscribepage.io/Barlates

--- Ознакомьтесь с моими подписками на YouTube и получите доступ к эксклюзивным тренировкам, не связанным с YouTube, и многому другому!
   / @barlatesbody.  . 😀❤️

😀 Привет, ребята! Если вам нравится тренироваться со мной, теперь вы можете «угостить меня кофе» ❤️❤️❤️
https://www.buymeacoffee.com/Barlates Добро пожаловать в мою серию BEGINNERS LOOP. Комплекс тренировок с использованием петли сопротивления, который выведет ваши тренировки на коврике на новый уровень эффективности! Эти тренировки познакомят вас с использованием петли сопротивления для проработки всех мелких мышечных волокон, поддерживающих мышцы, и помогут вам добиться сбалансированного телосложения. Усильте все свои любимые упражнения на коврике и почувствуйте жжение в нужных местах. Это тренировки, которые вы можете развивать, поэтому вы можете начать с очень лёгкого гантельного тренажера и постепенно переходить к более тяжёлым, а если покажется слишком тяжёлым, просто откажитесь от него и обходитесь без него!

Создайте длинные, подтянутые руки, комбинируя лёгкие веса и гантельный тренажер. Эта тренировка научит вас выполнять множество распространённых упражнений с гантелями, используя гантельный тренажер в качестве замены. Таким образом, вы сможете проработать все основные и второстепенные группы мышц, чтобы построить сбалансированные и рельефные руки.

Уровень подготовки: начальный/средний
Инвентарь: эспандер или лента-эспандер, завязанная узлом

Подпишитесь на мой канал, чтобы получить множество БЕСПЛАТНЫХ тренировок:    / @barlatesbodyblitz  

Ознакомьтесь с другими программами тренировок Barlates Body Blitz и приобретите их для скачивания или DVD по ссылке: http://www.workoutdvdworld.com.au/wor...

Подписывайтесь на меня:
Сайт: http://www.workoutdvdworld.com.au/
Страница в Facebook:   / work-out-dvd-world-180329732039233  
Instagram:   / barlates_body_blitz  
Twitter:   / workoutdvdfreak