Скачать
Rowing Machine Technique - Beginner to Advanced
Автор: Patrick James
Загружено: 2025-01-26
Просмотров: 346
Описание:
In this video, I breakdown optimal rowing technique, common faults and corrections, as well as drag factor and force curves.
Question List and Time Stamps:
0:00 Intro
0:28 Optimal Technique - The Catch
1:20 The Drive
2:15 The Finish
2:45 The Recovery
3:11 Commons Faults - Arms Bent
4:11 Leaning Back Early
5:12 Poor Recovery
6:40 Damper Setting
7:42 Drag Factor
9:18 Force Curves
10:02 Double Diamond
10:25 Good Technique
One handy link to Marchon training, memberships, supplements, merchandise, nutrition and much more | solo.to/marchon
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
