Вкуснее чебурек и беляшей. Лепёшки из цз муки с фаршем. Еда диабетика тип2.

Описание: #мусинаНаталья #кулинария #еда #едадиабетика #диабетиктип2
#диабетик #менюдиабетика #меню #рецепт #лепёшкисфаршем #цельнозерноваямука
Состав
мука 335
кефир 330
масло раст. 11
масло слив для смазывания 30
соль щепотка
сахзам
разрыхлитель 10
фарш куриный 500
лук репч. 130
сыр российский 85
получилось 8 лепешек....1 лепешка 160гр...324ккал....2.2 ХЕ

Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии    / @musinavlog  

Мой канал на Яндекс Эфир https://yandex.ru/efir?stream_active=...
Приглашаю всех желающих на площадку Яндекс Эфира. Там я создала канал, который будет состоять только из рецептов и питания для диабетика.
Мой ютюб канал    / @musinadiabet  
Я в одноклассниках https://ok.ru/profile/518437234433
Я в контакте https://vk.com/id6851915
Я в инстаграм   / musina_nataliya_  
Email - [email protected]
КАНАЛ ИЛЬГИЗА    / @Диабетсемьяточкаком  

Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.



Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна

Моя мультиварка    • Купила помощницу....я самая счастливая. Му...  
Хлеб на закваске    • Бездрожжевая закваска. Хлеб из ц/з муки.  
Наш сахарозаменитель    • Сахарозаменитель для моего диабетика  

Заправка в суп на зиму    • Никто не делает эту заправку для супа на з...  

У меня аллергия, прошу помощи    • У меня аллергия. Прошу помощи!!!!  
Шикарная Мастерская моего мужа    • Мастерская моего мужа, в которой можно жить.  
Комната, в которой я живу    • Комната, в которой я живу.  
Горькая история моего похудения    • Моя история похудения.  
Бисерные жгуты    • Бисерные жгуты, связанные крючком.  
Весна. Посадка картошки. Шашлык    • Гряды под картошку. Культивация. Посадка к...  
Душевая комната своими руками    • Туалетно-душевая комната своими руками.  
Посадка огорода за 7 часов    • Посадка огорода за 7 часов. Вечером отпраз...  
Как мы строили летний шатер    • Как мы строили летний шатёр.  
Большая болталка и готовка    • Как мы строили летний шатёр.