Feb 23 - WO # 9 - 34min Upper body Strength w/ HIIT EMOM Finisher 😅
Эффективная Зарядка Для Здоровой Спины! Утренняя Гимнастика!
Feb 11 - WO#5 - 30min All Biceps w/ cardio intervals between sets 30/10 x 3
⚡️ Военная техника заходит в города || РФ объявила срочную эвакуацию
МАРБЕЛЬЯ. ЧЕСТНО И БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ.
Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость
Feb 20 - Wo#8 - 33min Back & Biceps Strength Day w/bench and TRX (optional)
Jan 14 - WO# 6 - 31min Legs & Back All Strength
Jan 9 - WO# 4 - 35min Core & Cardio w/ Dumbbells
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
Андрей Девятов. Тайная доктрина
⚡️ Удар по скоплению силовиков || Жуткий теракт в центре Львова
Путин идет на конфронтацию с Трампом: на горизонте -- Карибский кризис 2.0 /№1098/ Юрий Швец
Feb 18 - WO# 7 - 36min Legs & Shoulders w/ optional Cardio Finisher
Przedwojenna Kronika lat 30 – Odcinek I
Jan 23- WO# 9 - 36min Glutes & Core w/ bench, mini band & stability ball
Feb 2 - WO#1 - 34min Low impact, light dumbbell, Upper-body sizzle!
Простая Утренняя Гимнастика за 10 минут!
Jan 19 - WO# 7 - 35min Cardio Kickboxing w/ light db’s & ankle weights 🥵
КИТАЙ ВСКРЫЛ ЛУНУ: То, что они нашли внутри, пугает весь мир!