صادم! الخبز الابيض صحي اكثر من الاسمر! محاربة الخبز مع اخصائي التغذية احمد سمارة

Описание: بلقاء مع اخصائي التغذية احمد سمارة واخصائية التغذية سراء السايق حول الخبز والجلوتين وتاثير الخبز السلبي على مرضى ارتشاح الامعاء
تم شرح التفصيل العلمي لتثاير الخبز الاسمر ( القمح الكامل الحبة ) على الامعاء من ناحية تشريح الامعاء وتكوين القمحة
هل الخبز ممنوع بتاتاً ، ام ان هناك حالات مسموح بها الخبز ؟ تعرف على حالات تؤثر على الامعاء مثل نقص الحديد و مايكربيوم الامعاء ( توازن البكتيريا الضارة والنافعة )

محتوى الحلقة
0:0 الخبز اسمر او ابيض
00:13 هل الخبز الاسمر افضل في حالة تنزيل الزون
00:26 لماذا الخبز الاسمر اسوء من الابيض؟
01:15 هل الالياف تزيد نفاذية او ارتشاح الامعاء؟
2:07 هل الخبز الذي يحتوي محسنات اسوء مثل الحمام او الصمون
03:08 كيف يؤثر الخبز على ارتشاح الامعاء
03:47 لماذا محاربة الخبز؟
05:07 من هم الاشخاص الممنوعين من الخبز بتاتاً، هل الخبز مسموح للشخص السليم؟
05:45 هل تناول الخبز الابيض مسموح للاشخاص الذين لا يعانون من الامراض؟


الروابط
احجز موعدك بالعيادة مع اخصائية التغذية سراء السايق الان
https://wa.link/vxam6b

:إنستغرام
  / saraasayeq.aish  

فيسبوك
  / saraasayeq.aish  

تيك توك
https://vm.tiktok.com/saraasayeq.aish

الموقع الالكتروني
https://aishnutrition.com



#كيتو #رياضة #لوكارب #خبز #خبزابيض #خبزاسمر #رياضة #اكسبلور #سراء_السايق #احمد_سمارة #عيادة_عيش #صحة #بودكاست #دايت #وصفات #تغذية #food
#keto #lowcarb