اخصائية التغذية سراء السايق / عيش
قناة عيش التغذوية الصحية Aish Nutrition قناة لنشر معلومات تغذية صحية. كل ما يهمك بعالم التغذية والحميات.
شرح كامل عن الدايت الاكثر رواجأ كالـ كيتو والـ لو كارب وجميع برامج تنزيل الوزن.
طرق جديدة في عالم التخسيس بعيداً عن عمليات الـ تكميم وربط المعدة وتحويل المسار.
أنت هنا بـ عيش، لتجد كل ما هو صحي حسب الـ دراسات العلمية
ولتجد طريقة صحية للتخلص من وتجنب الأمراض المزمنة كالـ سكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين والأمراض المناعية والسرطان والحساسيات والزهايمر والباركنسون.
كما نسعى لنشر كل ما هو جديد بعالم المنتجات الغذائية الصحية، لتتعرف على طريقة تسوق صحي للأصناف كالـ حبوب الصحية ( شوفان، كينوا، شعير ) والبقوليات والـ سكر الدايت ( بدائل السكر ) وأنواع الخبز الصحي وحبوب الإفطار والأطعمة المناسبة للـ رضع والأطفال وكبار السن.
معنا تخطو نحو التغيير والحفاظ على قوام رشيق وصحة بدون أمراض.
الإرادة والعزيمة والإصرار مفتاح الوصول نحو الهدف.
أهلا بك بأول خطوة باتجاه الصحة التكاملية.
رفعنا شعار: جسمك بستحق أن يقضي عمره الافتراضي وهو سليم معافى.
عيش.. العيش بنمط صحي يبدأ من هنا.
النظام الغذائي الصحي بالعيد #معمول #كعك_عيد
حقيقة ترند ماء البامية وباقي الترندات التغذوية #شاي_اخضر #خل #ديتوكس #زنجبيل #قرفة #اكسبلور #مرق_عظم
الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة بالتغذية / وداعاً للنسيان
اللحوم المصنعة سم ببطء / احذر الاضرار !
اسرار الصيام المتقطع/ مين بستفيد اكثر الرجال ام النساء ! اذا بذوق الطبخة بكسر الصيام؟
كيف نقلل هدر الطعام في رمضان / خطوات لاعادة تدوير الطبخات
الارتداد المريئي ( الحرقة اثناء الصيام ) و كيفية التخلص منه | مع سراء السايق
الصبغة الحمراء المسرطنة!! هل تعلم انها ما زالت موجودة بالاطعمة؟
اضطرابات الأكل تحديات نفسية أم نمط حياة؟ تعرف على استراتيجات صحية للتخلص من الجوع العاطفي
التغذية الصحية للأطفال بعد الفطام - لقاء على قناة المملكة
القولون العصبي ال IBS ما بين التغذية والتوتر ؟
الديتوكس Detox الوحيد للجسم باطعمة من مطبخك ... قل وداعاً للالتهاب
لقاء عن الفيبروميالجيا على قناة المملكة
أسباب الإصابة بالألم العضلي الليفي الفيبروميالجيا
نتائج المشتركات على نزول الوزن
ورشة التغذية وتوازن الهرمونات - أخصائية التغذية سراء السايق
لمحبين الطبيعة / راحة النفسية بصوت الحياة 🤍
كوكيز صحي دايت بدون سكر 🍪 وبدون طحين
اوجاع مزمنة وتعب من اي مجهود / الفايبرومايالجيا
طريقة تجفيف الفواكة بدون سكر / طريقة سريعة مجربة باستخدام ٣ مكونات فقط
صادم! الخبز الابيض صحي اكثر من الاسمر! محاربة الخبز مع اخصائي التغذية احمد سمارة
ارتشاح الامعاء واسبابه وعلاجه / نفاذية الامعاء leaky gut
كل ما يتعلق بالادوية والمكملات مع عرين ابو الفيلات / بودكاست كيف الصحة ؟
اليرقان والتغذية المناسبة
كل ما يتعلق بالبشرة والتجميل مع د الينا السلمان / بودكاست كيف الصحة ؟
كيف تستمتع باطباق العيد مع تفادي زيادة الوزن
تحضير طبق الافطار مع اخر ايام رمضان 🌙 بخيارات صحية
اعراض فطريات الكانديدا والحمية العلاجية لها
الكافيين والصيام / طرق لتقليل ال كافيين في شهر رمضان والأعراض الانسحابية
أسرار الكيتو مع أحمد سمارة / بودكاست كيف الصحة؟