Полное руководство по улучшению жима лёжа | Mind Pump 2127

Описание: Июльская акция: MAPS Starter | Стартовый комплект MAPS со скидкой 50%! *Код JULY50 при оформлении заказа*
http://mapsfitnessproducts.com/

00:00 Жим лёжа — золотой стандарт в мире силовых тренировок.
01:51 Требования к вашему телу для правильного выполнения жима лёжа.
08:25 Почему техника выполнения жима лёжа хуже, чем становая тяга.
09:50 Подготовка — это ключ к успеху!
19:16 Правильная техника выполнения жима лёжа, правильная техника, подходы и повторения.
26:26 Лучшие упражнения для переноса.
31:00 Продвинутые техники.

Ссылки по теме/упомянутые продукты
Ограниченное по времени предложение ТОЛЬКО для слушателей Mind Pump: скидка 50% на домашний лабораторный тест на стресс, настроение и метаболизм + консультация по здоровому образу жизни — забронируйте сегодня здесь
http://stephencabral.com/MP

Июльская акция: MAPS Starter | Стартовый комплект MAPS со скидкой 50%! *Код JULY50 при оформлении заказа*
http://mapsfitnessproducts.com/

Болит спина или плечо? ВАМ НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ ЭТО! | Mind Pump
   • Do You Have Back Or Shoulder Pain? YOU NEE...  

ЛУЧШЕЕ упражнение для силы спины, стабильности и осанки с лентами для упражнений
   • THE BEST Exercise For Back Strength, Stabi...  

Улучшите жим плеч с помощью вывиха плеча
   • Improve Your Shoulder Press with Shoulder ...  

Подготовьте плечи с помощью наручников и вращения на скамье
   • Prime Your Shoulders with Handcuffs with R...  

Mind Pump #1950: Мастер-класс по развитию плеч
https://mindpumppodcast.com/1950-shou...

Как правильно выполнять жим лёжа (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!)
   • How to Bench Press with Proper Form (AVOID...  

Правильный жим лёжа с Беном Поллаком (ИЗБЕГАЙТЕ ОШИБОК!!) | MIND PUMP
   • Bench Press Properly With Ben Pollack (AVO...  

Как выполнять жим стоя (ПРАВИЛЬНО) - YouTube
   • How to Perform the Overhead Press (the COR...  

Расширяйте грудь с помощью жима гантелей стоя | Mind Pump
   • Grow Your Chest with the INCINE DUMBBELL P...  

ЕДИНСТВЕННЫЙ способ делать сгибания рук с гантелями на бицепс!

   • The ONLY Way You Should Be Doing Dumbbell ...  

Как делать отжимания на брусьях для БОЛЬШОЙ груди!
   • How To Do Chest Dips For A BIG Chest!  

Sling Shot
https://markbellslingshot.com/

Подкаст Mind Pump — YouTube
   / @mindpumpshow  

Бесплатные ресурсы Mind Pump
http://www.mindpumpfree.com/

Упоминается
Марк Белл (@marksmellybell) Instagram

Свяжитесь с нами:
INSTAGRAM: http://bit.ly/mindpumpmedia
TWITTER: http://bit.ly/2vN1qpE
FACEBOOK: http://bit.ly/2vq95cd

Купить Mind Pump:
http://bit.ly/2uvQY6b

Частная страница FACEBOOK ГРУППА:
http://bit.ly/2vuntia

ПОДКАСТ:
iTUNES - http://apple.co/2vMEPcA
СТЯЖЁЛКА - http://bit.ly/2hQSIAS