La VRAIE écoute active avec ton enfant : 3 étapes pour une relation apaisée | Méthode Gordon

Описание: Tu as l'impression de parler dans le vide et que chaque discussion finit en dispute ? Découvre comment la méthode Gordon, crée par le Psychologue Thomas Gordon, et l’écoute active peuvent transformer ta relation avec ton ado. Dans cette vidéo, je te montre comment l’approche Gordon appliquée à la communication bienveillante te permet d’éviter les cris, les menaces et les conflits qui s’enveniment.
Tu vas apprendre 3 étapes concrètes, directement inspirées de l’approche Thomas Gordon, pour pratiquer une vraie écoute active avec ton ado, ton enfant ou ton conjoint, et désamorcer les conflits immédiatement, sans t’épuiser à répéter.

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🎙️ À propos de cette vidéo : Dans cet épisode, je te partage des outils puissants issus de la méthode Thomas Gordon, approche voisine de la communication non violente. L'objectif n'est pas d'être une mère parfaite, mais de retrouver une communication bienveillante et fluide avec ton ado, ton enfant ou ton conjoint.

Tu vas découvrir :
Des exercices d'écoute active simples à appliquer ce soir.
Comment faire baisser la pression lors de la résolution de conflits.
Le secret pour écouter les autres sans sacrifier ta propre énergie mentale.

⏳ Chapitres :
00:00 Intro : Pourquoi l'écoute active change tout ?
00:44 L'obstacle n°1 qui t'empêche d'écouter vraiment
02:09 Clé n°1 : Le silence intérieur (couper ta "radio mentale")
04:08 Clé n°2 : Savoir nommer l'émotion de l'autre (Empathie)
05:50 Clé n°3 : Vérifier TA propre disponibilité (Crucial pour ne pas exploser !)
08:07 Les 3 Phrases pour ta famille (Ado, Conjoint, Enfant)
09:20 Mise en pratique : Face à un ado en colère
10:23 Mise en pratique : Face au conjoint débordé
11:14 Mise en pratique : L'enfant qui dit "tu n'écoutes jamais"
12:14 Conclusion : Connexion de cœur à cœur (pas sauvetage)

🌟 Qui suis-je ?
Bienvenue sur Comme en Famille ! J'accompagne les mamans à mieux vivre leurs émotions et à renforcer leur parentalité. Ici, on parle d'écoute active, de régulation émotionnelle et d'oser poser ses limites sans culpabilité.
Je suis coach et formatrice certifiée par Gordon Training International (formée par Les Ateliers Gordon France)

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