Meditación guiada para Soltar Preocupaciones y Descansar Profundamente

Описание: Esta meditación guiada te invita a soltar lo que pesa y a descansar por dentro.
Un espacio de calma consciente para liberar tensiones, aquietar la mente y reconectar con tu serenidad natural. Un refugio de quietud consciente, donde no hay prisa, ni meta, solo el suave retorno a tu propio centro.

🎧 A través de una guía serena y pausada, te acompaño a liberar tensiones del cuerpo, aquietar la mente y reconectar con una respiración que te sostiene.
Una práctica para cuando necesites detenerte, hacer una pausa y permitirte simplemente ser.

En cada inhalación hay ligereza, en cada exhalación un descanso profundo.
Solo necesitas unos minutos… y la intención de soltar.

✨ Ideal para:
Liberar carga mental y emocional
Recuperar energía y equilibrio interior
Calmar el ritmo interno y descansar con conciencia
Reconectar con la serenidad en cualquier momento del día
Practicar mindfulness con suavidad y presencia

Meditación guiada para soltar preocupaciones y descansar profundamente.
Mindfulness para calmar la mente y relajar el cuerpo.
Meditación para encontrar paz interior, equilibrio y ligereza.
Un espacio de atención plena para reconectar contigo.

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Nos vemos en la próxima práctica 🧘🏽‍♀️🌿

NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.