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4 consejos para enfrentar el estrés y cuidar el bienestar mental durante el aislamiento o cuarentena
Автор: PAHO TV
Загружено: 2020-04-23
Просмотров: 117149
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El estar en aislamiento o cuarentena puede afectar el estado de ánimo y elevar el estrés. Es habitual sentir impotencia, aburrimiento o soledad y depresión por estar en aislamiento. Este video presenta cuatro pautas y consejos que ayudarán a aliviar el estrés y cuidar del bienestar psicológico de uno mismo y las personas que nos rodean.
Para más información sobre recursos y consejos sobre el nuevo coronavirus, visita: https://www.paho.org/es/temas/coronav...
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