17 tydzień Garmin Coach - trening, emocje i metafora balonów uwalniających ciężar
Автор: RUN BIZ SOUL
Загружено: 2025-09-02
Просмотров: 68
Описание:
Ostatni, 17 tydzień mojego treningu z Garmin Coach i trenerką Amy to mieszanka wysiłku, regeneracji i pracy nad emocjami.
Pokazuję rozbieganie w tempie, interwały i sobotni bieg oraz dzielę się wyjątkową metodą pozbywania się ciężkości emocjonalnej – wyobraź sobie, że dmuchasz balony o różnych kolorach, które unoszą się i zabierają z sobą tych ciężar.
W filmie zobaczysz też fragmenty gotowania moich ulubionych gofrów, poranną kawę oraz relaksujące spacery nad jeziorem, a także krótką historię użądlenia przez osę, która nie przeszkodziła mi w treningu.
Jeśli chcesz zobaczyć autentyczne, pełne emocji podejście do treningu i życia, zostaw łapkę, subskrybuj i podziel się swoimi doświadczeniami!
#GarminCoach #bieganiepo40 #motywacja #regeneracja #RunBizSoul #emocje
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
