COMO PREPARAR AREPAS KETO
Автор: COMO PERDER PESO YA.
Загружено: 2024-12-08
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Las arepas keto son una versión baja en carbohidratos de las tradicionales arepas, adaptadas para quienes siguen una dieta cetogénica (keto). https://hotm.art/30-DIAS-KETO-SALUDABLES
La dieta keto se basa en reducir el consumo de carbohidratos y aumentar las grasas saludables para que el cuerpo entre en cetosis, un estado en el que quema grasa como fuente principal de energía.
Ingredientes principales de las arepas keto:
En lugar de utilizar harina de maíz, que es alta en carbohidratos, las arepas keto se preparan con ingredientes alternativos como:
Harina de almendra
Harina de coco
Queso rallado (como mozzarella o parmesano)
Huevo
Psyllium husk (fibra que ayuda a dar textura)
Mantequilla o aceite de coco
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