Yoga para Liberar Raiva e Frustração | Prática para Descarregar Emoções e Encontrar Paz

Описание: Está sentindo raiva, frustração ou tensão acumulada?

Essa prática foi criada para te ajudar a liberar essas emoções de forma saudável, através do corpo e da respiração. Movimentos intensos, respiração ativa e posturas que trabalham o plexo solar e o quadril ajudam a desbloquear e dissolver a energia emocional represada.
⚡️ Ideal para momentos de estresse, TPM, crises de ansiedade ou frustrações do dia a dia.
✨ O Yoga não reprime emoções — ele as transforma.

📌 Deixe aqui nos comentários: “Eu libero minha raiva e acolho minha paz.”

Namastê!🙏
===================================================

Se gostou, curta, comente e compartilhe para apoiar nosso canal.

🖥️AGENDE SUA AULA AO VIVO com Nathalia Morgana:
https://www.nathaliamorgana.com/agenda

🌎Vamos ser AMIGOS:
*Instagram –   / nathaliamorgana.yoga  
*Facebook –   / nathaliamorgana.yoga  
*Twitter –   / nathaliayoga  
Blog – https://www.nathaliamorgana.com/blog
Site – https://www.nathaliamorgana.com/

💌Para dicas de como ter uma vida mais sagrada, saudável e feliz, assine nossa Newsletter semanal, digital e GRATUITA e faça parte do nosso Sangha (comunidade do Yoga)
https://www.nathaliamorgana.com/
_______________________________
Isenção de responsabilidade: Nathalia Morgana recomenda fortemente que você consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Você deve estar em boas condições físicas e poder participar dos exercícios. Você deve compreender que, ao participar de qualquer exercício ou programa de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Se você se envolver neste exercício ou programa de exercícios, concorda em fazê-lo por sua própria conta e risco, participa voluntariamente dessas atividades, assume todos os riscos de ferir-se e concorda em liberá-la e dispensá-la das responsabilidades.

#yogapararaiva #yogaparafrustracao #saudeemocional