Zuhören vor Publikum: 3 Tipps, wie Sie gut dastehen

Описание: Wie stehe ich am besten da, wenn ich gerade nichts zu sagen habe? Hier die Antwort!

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Transkript:

Ich werde vorgestellt. Auf einer Bühne, bevor ich eine Rede halte. Oder vielleicht in einem neuen Team. Was mache ich jetzt? Wie stehe ich am besten da, wenn ich gerade nichts zu sagen habe? Hier die Antwort!

Wenn wir sprechen, wenn wir aktiv sind in Kommunikation, dann sollten wir die Hände vor dem Körper haben, über der Gürtellinie. Ist mittlerweile hoffentlich allen klar. Wenn nicht: bitte die vorigen Folgen angucken!

Die Frage ist aber: Wohin mit mir und meinen Händen, wenn ich nichts zu sagen habe? Wenn über mich gesprochen wird?
Zum Beispiel stehe ich schon auf der Bühne, während der Moderator mich als Redner ansagt. Oder ich werde einer Gruppe von Leuten in einem Unternehmer vorgestellt als Trainer, Experte, neues Teammitglied. Oder aber, das kommt auch häufig vor: Sie haben einen Vortrag gehalten. Und danach stellt jemand eine eine längere Frage stellt. Was mache ich dann?

Hier die Möglichkeiten.
Erstens: Ganz schnell abhauen!
Okay, Spaß.
Erstens:
Sie gehen in den sicheren Stand. Füße hüftbreit, aufgerichtet, die Hände vor dem Körper zusammengelegt.
So, wie Sie im Idealfall auch positioniert sind, wenn Sie anfangen zu reden.
Manchen kommt das unnatürlich vor. Nur so dastehen und nix sagen. Geht mir auch so, wenn das länger dauert. Daher hier noch zwei Tipps:

Zweitens:
Nehmen Sie die Hände hinter den Rücken.

Zum Reden geht diese Haltung gar nicht. Da brauchen wir die Hände.
Aber zum Zuhören ist die super. Ganz locker Hände hinter dem Rücken zusammenlegen. Das signalisiert: Ich halte mich jetzt zurück. Im wahrsten Sinne des Wortes. Bin aber nicht passiv, wie ich es mit Händen in den Taschen wäre. Wenn ich gebraucht werde, wenn ich anfange zu reden, bin ich ganz schnell da. Und bis dahin: vornehme Zurückhaltung.

Und Nummer 3:
Nicht die Arme verschränken. Das wäre Abwehr. Aber mit einem Arm oben haben Sie die Zuhörer- oder Nachdenker-Position. Damit signalisieren Sie nonverbal: Ich halte jetzt die Klappe. Ich höre zu. Ich denke nach über das, was ich höre. Über die Frage, die mir gestellt wird. Ich bin konzentriert. Und bleibe erstmal bei mir selbst. Gehe noch nicht aus mir raus.
Sobald ich rede, kann ich den verschränkten Arm öffnen, kann auflösen in die Sprecher-Haltung.

Also, nochmal zum Verankern die drei Möglichkeiten:

Der sichere Stand.
Hände locker hinter den Rücken.
Oder eine Hand zum Gesicht, die Denker-Pose.

Alles super geeignete Haltungen zum Zuhören. Damit sind Sie für Ihre nächste Vorstellung oder für Fragen aus dem Publikum gewappnet.