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Yoga Rápido e Fácil / 8 Minutos para Despertar o Corpo
Автор: Yoga no meu ritmo
Загружено: 2026-02-19
Просмотров: 49
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Tem pouco tempo?
Essa prática de 8 minutos é simples, fluida e perfeita para despertar o corpo todo, Sem pressa e sem complicação.
Uma prática de yoga rápida e fácil para você se movimentar no seu ritmo, respirar com consciência e criar um momento só seu no meio do dia 💛
✨ Ideal para iniciantes
✨ Perfeito para os dias corridos
✨ Movimento com leveza e presença
Me conta nos comentários: você praticou de manhã, à tarde ou à noite?
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