Perchè proviamo angoscia?

Описание: In questo video scopriamo perché proviamo angoscia, quando emerge e soprattutto a cosa serve davvero.

Parliamo dei momenti di limbo, dell’incertezza, del vuoto di senso, di quella sensazione sospesa tra paura del futuro e tristezza per ciò che sta finendo.

Capiremo perché l’angoscia nasce quando le nostre azioni non sono più allineate ai nostri valori profondi — e perché può diventare un indicatore prezioso di cambiamento e trasformazione.
Perché l’angoscia non è il nemico.

È la spia che ti segnala che qualcosa nella tua direzione merita attenzione.

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📚 FONTI SCIENTIFICHE E APPROFONDIMENTI:

1. Goleman, D. (1995). *Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ*.

2. Brackett, M. (2019). *Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions
to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive*

3. Salovey, P., & Mayer, J. D. (1990). "Emotional Intelligence."
*Imagination, Cognition and Personality*, 9(3), 185-211.
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