ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

How to Ease your Trigger Finger with a Gentle Forearm Massage

Автор: hariQ acupuncture & herbs

Загружено: 2023-07-14

Просмотров: 1101

Описание: During this massage, you apply pressure to the muscle tissue in a crosswise direction, which helps to stimulate both the muscle and the fascia (the skin surrounding the muscle). This can result in the softening of the tissue.

Now, I want you to imagine 3 lines on your forearm. To locate the three lines on your forearm, start from the elbow crease and move toward the wrist crease. The line closest to the center is line 1, followed by line 2 in the middle and line 3 outside. Then, depending on the length of your forearm, you can divide them into approximately 5 to 6 sections. Place your thumb on the line to massage these lines and rub them vertically 5-10 times before moving on to the next one. Make sure to apply enough pressure, but not too much, to avoid pain. If you experience discomfort, you may be pressing too hard.

Remember, it is important to see your doctor if you suspect Trigger Finger so you can get a proper diagnosis and get on the right treatment path to treating your injury. (See Disclaimer below)

#shorts #triggerfinger #triggerfingertreatment #massage #stretching #stretch #acupuncture #dallas #plano

Visit me here: https://hariqacupuncture.com/
YOUTUBE:    / @hariqacupuncture  
Instagram:   / hariq_acupuncture  
Twitter:   / hariqacupunctur  
Pinterest:   / hariqacupuncture  

*****
Disclaimer
This video is for educational and demonstration purposes only and is not to be used as a replacement for seeking medical advice or treatment for your condition. hariQ acupuncture & herbs, or its members, do not offer medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult with your doctor or healthcare provider before starting any program. Performing any exercise or program is solely at your own risk.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Ease your Trigger Finger with a Gentle Forearm Massage

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

8 Steps Trigger Finger Massage & Stretch

8 Steps Trigger Finger Massage & Stretch

2 года * Trigger Finger * ВЫПУЩЕНЫ за считанные минуты (РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!)

2 года * Trigger Finger * ВЫПУЩЕНЫ за считанные минуты (РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!)

Brachial and Forearm Fascia IASTM

Brachial and Forearm Fascia IASTM

Как массировать щелкающий палец

Как массировать щелкающий палец

Хватит дергать за палец! Нужно всего 2 самолечения

Хватит дергать за палец! Нужно всего 2 самолечения

How to Use One Spoon to Treat Your Trigger Finger By Yourself

How to Use One Spoon to Treat Your Trigger Finger By Yourself

Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

Вы перестанете страдать из-за онемения в руках

The WORST Exercise for Trigger Finger. Do THIS Instead.

The WORST Exercise for Trigger Finger. Do THIS Instead.

Щелкающий палец — 7 упражнений и массажей для домашнего лечения

Щелкающий палец — 7 упражнений и массажей для домашнего лечения

How to Get Rid of Trigger Finger Pain – Dr. Berg

How to Get Rid of Trigger Finger Pain – Dr. Berg

Trigger Point Therapy - Hand Instrinsics

Trigger Point Therapy - Hand Instrinsics

Как синдром «триггерного пальца» может возникнуть у вас (и как его исправить)

Как синдром «триггерного пальца» может возникнуть у вас (и как его исправить)

FIX Trigger Finger in 5 Minutes: 3 Steps

FIX Trigger Finger in 5 Minutes: 3 Steps

Trigger Thumb Routine - Massage, Stretches and Exercises

Trigger Thumb Routine - Massage, Stretches and Exercises

Как облегчить синкинезию при улыбке (паралич Белла)

Как облегчить синкинезию при улыбке (паралич Белла)

This Gua Sha Tool Seems To Be Helping My Trigger Finger Problem!

This Gua Sha Tool Seems To Be Helping My Trigger Finger Problem!

Jammed Finger Treatment With Massage Therapy

Jammed Finger Treatment With Massage Therapy

Top 3 Trigger Finger Exercises

Top 3 Trigger Finger Exercises

Mengatasi jari macet dengan mudah ||trigger finger

Mengatasi jari macet dengan mudah ||trigger finger

These 2 Secret Grip Exercises Are All You Need?

These 2 Secret Grip Exercises Are All You Need?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]