Qi Gong : Courir comme un cerf, le jeu des 5 animaux
Автор: MTC YangSheng
Загружено: 2023-04-08
Просмотров: 1956
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WU QIN XI : Le jeu des 5 animaux
Aujourd'hui nous voyons le quatrième mouvement intitulé : "Courir comme un cerf".
Suivez le premier mouvement du cerf en cliquant sur ce lien :
• Qi Gong : Croiser les bois, le jeu des 5 a...
Cet exercice renforcera les muscles des épaules et de tout le dos. Il activera la circulation du Qi dans le Du Mai et stimulera la Yang dans l’ensemble du corps.
Si vous avez le moindre doute sur ce mouvement, n'hésitez pas à demander conseil à votre médecin, kiné ou ostéopathe. Et si vous aimez la vidéo, merci de mettre un petit pouce en l'air pour aider la chaîne à se faire connaître.
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▼ CHAPITRAGE ▼
00:00 Intro
01:03 Explication du mouvement
10:26 Enchaînement du mouvement
▼ MUSIQUES ▼
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