ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

Автор: Alina Lina

Загружено: 2026-02-09

Просмотров: 7678

Описание: 🔥 10-Minute Abs Workout — 30s ON / 10s OFF | 15 Exercises
Sculpt your core, burn belly fat, and strengthen your abs with this fast and effective 10-minute routine! We work 30 seconds, rest 10 seconds — no equipment, no excuses. Perfect for home, outdoors, and all fitness levels.

📌 What’s inside:
– 15 dynamic ab exercises
– 30 sec work / 10 sec rest
– Full core activation
– No equipment needed
– Beginner-friendly modifications

💛 Why you’ll love this workout:
This routine targets upper abs, lower abs, and obliques to help you build a strong, toned core. Short, intense, and super effective — do it daily for the best results!

👉 Don’t forget to like & subscribe for more 10-minute workouts!

⚠️ Disclaimer:
Your safety always comes first. Please consult your doctor before starting any new exercise routine. Perform each movement mindfully and at your own risk. If you’re unsure about proper form, consider guidance from a certified fitness professional.
I am not responsible for any injuries or discomfort that may occur. Always listen to your body and stay safe! 💙

✉️ Business Contact: [email protected]

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

🔥10 Min Abs Workout – Burn Belly Fat FAST🔥

10 Min Butt Lift | Lift + Shape Your Butt in 10 mins

10 Min Butt Lift | Lift + Shape Your Butt in 10 mins

GET ABS with this KILLER 10 Min Ab Workout – No Equipment, Total Abs Crusher

GET ABS with this KILLER 10 Min Ab Workout – No Equipment, Total Abs Crusher

💥 Intense 10-Min Abs Workout | Sculpt a Flat, Toned Belly at Home

💥 Intense 10-Min Abs Workout | Sculpt a Flat, Toned Belly at Home

9-минутная фитнес-тренировка по тайцзи для сжигания жира на животе, снижения веса и улучшения бал...

9-минутная фитнес-тренировка по тайцзи для сжигания жира на животе, снижения веса и улучшения бал...

Do This EVERYDAY FOR 2 WEEKS / 10 MIN ABS WORKOUT AT HOME

Do This EVERYDAY FOR 2 WEEKS / 10 MIN ABS WORKOUT AT HOME

10 MIN ABS + CORE WORKOUT - No Equipment, No Standing, Home Workout for strong and defined Abs

10 MIN ABS + CORE WORKOUT - No Equipment, No Standing, Home Workout for strong and defined Abs

10 MIN ABS WORKOUT AT HOME // HIGH INTENSE

10 MIN ABS WORKOUT AT HOME // HIGH INTENSE

10 MIN DAILY AB WORKOUT

10 MIN DAILY AB WORKOUT

Эти 5 упражнений сжигают больше жира на животе, чем скручивания | Каждый мужчина должен их выполнять

Эти 5 упражнений сжигают больше жира на животе, чем скручивания | Каждый мужчина должен их выполнять

💥 Intense 10-Min Abs Workout | Sculpt a Flat, Toned Belly at Home

💥 Intense 10-Min Abs Workout | Sculpt a Flat, Toned Belly at Home

💥 Intense 10-Min Abs Workout | Sculpt a Flat, Toned Belly at Home

💥 Intense 10-Min Abs Workout | Sculpt a Flat, Toned Belly at Home

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

Я месяц стоял в планке. Вот что из этого вышло

10 минут на пресс и мышцы кора - без оборудования (быстро получите рельефный пресс) 🍫🔥

10 минут на пресс и мышцы кора - без оборудования (быстро получите рельефный пресс) 🍫🔥

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Burn Belly Fat & Sculpt a Flat Stomach

10 минут стоя для подтянутых и рельефных рук (без повторений) | Тренировка только с гантелями для...

10 минут стоя для подтянутых и рельефных рук (без повторений) | Тренировка только с гантелями для...

Тренировка для пресса (живот и талия) для сжигания жира

Тренировка для пресса (живот и талия) для сжигания жира

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]