YOGA PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS - CLASE COMPLETA
Автор: Balpreet Yoga
Загружено: 2023-09-04
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Clase de Meditación donde a través de tres ejercicios de tres minutos cada uno, conseguirás eliminar el estrés y la ansiedad retenida.
El movimiento en los tres ejercicios es rápido y enérgico.
Para vivir en paz y con el corazón abierto necesitamos liberarnos del miedo, el temor y la inquietud, factores que devienen en ansiedad.
Esta serie corta hará que en nueve minutos puedas soltar esa carga, para que puedas disfrutar la vida en plenitud. Libera el diafragma, expande y fortalece los pulmones y el corazón y da paz mental.
Cuando termines serás una persona nueva.
Espero que la disfrutes.
Sat Nam
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