Условный рефлекс — почему вы получаете то, что ожидаете.

Описание: Условный рефлекс, или предиктивное кодирование, — это когда вы ожидаете боли, и мозг воплощает это в реальность.

Наши ожидания формируют наши результаты и последствия.

Когда я много лет страдал от болей в спине, у меня сформировалось ожидание, что определенные движения будут болезненными, независимо от обстоятельств.

Мы можем разорвать этот цикл, активно меняя свои ожидания. Мы можем начать ожидать лучшего в отношении всех условных рефлексов, которые мы выработали за эти годы.

Попробуйте подумать и записать все свои условные рефлексы. Давайте попробуем разобраться с ними, изменив ожидания и улучшив реакцию.

--------------------
Полезные ресурсы:
Начните здесь — все, что вам нужно знать о телесно-ориентированном исцелении, включая самооценку, понимание боли и многое другое! https://www.PainFreeYou.com/start
Посмотрите мою книгу здесь: https://www.PainFreeYou.com/book
Истории успеха людей, которые преодолели боль и симптомы с помощью этого подхода: https://www.PainFreeYou.com/success-s...
Еженедельные групповые занятия и замечательное сообщество: https://www.PainFreeYou.com/join

Архив ежедневных видео, более 2700 и постоянно пополняется — Подписывайтесь, чтобы получать больше: http://DansYouTube.com
Плейлист видео, обучающих основным концепциям исцеления разума и тела — лучшие моменты! http://DansFastStart.com

Хотите присоединиться к моей закрытой группе в Facebook? Присоединяйтесь к нам здесь:
  / painfreeyounow  
Подписывайтесь на меня в Instagram:   / danbuglio  

Если вы хотите поддержать мой канал пожертвованиями, сделайте это здесь: https://paypal.me/DanBuglio
--------------------
Отказ от ответственности: Весь публикуемый мной контент основан на моем личном опыте. У меня нет никаких «официальных» медицинских или психиатрических сертификатов. Это не медицинская консультация. Выражаемые мной взгляды основаны на моем личном опыте, исследованиях и знаниях, полученных в ходе работы с более чем 2000 клиентами. Ваше здоровье — ваша ответственность. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо из моих концепций или идей для устранения боли или симптомов.