Могу ли я поправиться, даже если страдаю от тревожности?

Описание: Как и многие другие симптомы, связанные с взаимосвязью разума и тела, тревога — это всего лишь ещё один способ, которым мозг пытается предупредить нас о предполагаемой опасности.

Тревога — это не проблема, это её результат.

Нам нужно копнуть глубже, чтобы понять, почему мозг порождает эту тревогу. Что именно он воспринимает как опасность, что может вызывать эти симптомы и ощущения?

Мы должны работать над тем, чтобы вселять в нас чувство безопасности. Мы должны верить, что мы не «слишком тревожны, чтобы исцелиться». Нам нужен правильный настрой, чтобы постоянно учить мозг, что всё будет хорошо.

Не позволяйте тревоге стать препятствием на пути к исцелению.

--------------------
Полезные ресурсы:
Начните здесь — всё, что вам нужно знать о психосоматическом исцелении, включая самооценку, понимание боли и многое другое! https://www.PainFreeYou.com/start
Посмотрите мою книгу здесь: https://www.PainFreeYou.com/book
Истории успеха людей, которые преодолели боль и симптомы с помощью этого подхода: https://www.PainFreeYou.com/success-s...
Еженедельные групповые занятия и замечательное сообщество: https://www.PainFreeYou.com/join

Архив ежедневных видео, более 2700 и постоянно пополняется — Подписывайтесь, чтобы получать больше: http://DansYouTube.com
Плейлист видео, обучающих основным концепциям исцеления разума и тела — лучшие моменты! http://DansFastStart.com

Хотите присоединиться к моей закрытой группе в Facebook? Присоединяйтесь к нам здесь:
  / painfreeyounow  
Подписывайтесь на меня в Instagram:   / danbuglio  

Если вы хотите поддержать мой канал пожертвованиями, сделайте это здесь: https://paypal.me/DanBuglio
--------------------
Отказ от ответственности: Весь публикуемый мной контент основан на моем личном опыте. У меня нет никаких «официальных» медицинских или психиатрических сертификатов. Это не медицинская консультация. Выражаемые мной взгляды основаны на моем личном опыте, исследованиях и знаниях, полученных в ходе работы с более чем 2000 клиентами. Ваше здоровье — ваша ответственность. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать какие-либо из моих концепций или идей для устранения боли или симптомов.