Недержание у женщин: вопросы и честные ответы

Описание: В этом видео я отвечаю на самые частые вопросы про недержание мочи у женщин: почему это бывает, как отличить разные варианты, когда стоит обращаться к врачу и какие шаги обычно помогают.

Разберём без стыда и без запугивания: что можно сделать самостоятельно, какие обследования могут понадобиться и какие подходы к лечению существуют. Если тема откликается — напишите в комментариях свой вопрос, я соберу следующий выпуск «вопросы–ответы».

✅ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС "КЕГЕЛЬ-ЭКСПЕРТ" https://t.me/drugaya_ginekologiyaBOT

Мои соц.сети и контакты:
INST: ekaterina_zhumanova
Telegram: https://t.me/dr_zhumanova
Дзен: https://dzen.ru/ekaterinazhumanova
Сайт: https://www.zhumanovaekaterina.ru
Записаться на прием: WhatsApp +7 (926) 482-06-50

Таймкоды видео:
00:00 - вступление
00:43 - РЕЦИДИВ НЕДЕЖАНИЯ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СЕТЧАТОГО ИМПЛАНТА
02:43 - НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ И БЕГУ В ТУАЛЕТ
04:49 - У МЕНЯ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ, А ВРАЧ НЕ ХОЧЕТ СЛУШАТЬ
06:08 - НЕ МОГУ ПОПИСАТЬ
08:00 - ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕДЕРЖАНИЯ, НУЖНО ПОДРЕЗАТЬ МЫШЦУ
09:00 - НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ ИЗ-ЗА ВИРУСОВ
10:31 - НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ СХОДИТЬ В ТУАЛЕТ
12:06 - МОЖЕТ ЛИ ОПУЩЕНИЕ ВЫЗЫВАТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
13:37 - УБИРАЮ УГЛЕВОДЫ И НЕТ НИКАКОГО НЕДЕРЖАНИЯ
14:16 - МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ СТРЕССОВОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ ТАБЛЕТКАМИ
16:07 - УРОЛОГ ПРЕДЛОЖИЛ ЗАВЕСТИ ЛЮБОВНИКА
17:23 - ОПЕРАЦИЮ ПРИ НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ ДЕЛАТЬ НАПРАСНО
18:52 - ШТАНГА ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НЕДЕРЖАНИЕМ
20:00 - ЙОГА И ПИЛАТЕС ПРОТИВ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ
21:34 - ЗНАЮ ВСЕ ТУАЛЕТЫ НА СВОЕМ ПУТИ
23:33 - ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗНАЕШЬ О НЕДЕРЖАНИИ МОЧИ, ТЕМ СЛОЖНЕЕ ИДТИ К ГИНЕКОЛОГУ
25:14 - НУЖЕН ГИНЕКОЛОГ ПО РЕКОМЕНДАЦИИ