Invisible Chair Pose

Автор: Expander workout

Загружено: 2024-05-29

Просмотров: 183

Описание: In this comprehensive video, learn how to build strength and endurance in your lower body with these 10 essential daily exercises. From squats to lunges and beyond, these exercises target key muscle groups to help you improve balance, stability, and overall lower body strength. Whether you're a fitness enthusiast or just starting out, this routine is suitable for all levels. Watch, follow along, and take your lower body workout to the next level! Subscribe for more fitness tips and routines.

#abworkout
#lowerbodyworkout
#homeworkout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Invisible Chair Pose

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Самая красивая девушка в сборной! 22-летняя чемпионка мира по боксу

Самая красивая девушка в сборной! 22-летняя чемпионка мира по боксу

Explosive Full Body Plyometric Workout (Part 5)

Explosive Full Body Plyometric Workout (Part 5)

🤩 Frog Stand to Tuck Planche! | Calisthenics Tutorial for complete beginners 🏆

🤩 Frog Stand to Tuck Planche! | Calisthenics Tutorial for complete beginners 🏆

Explosive Full Body Plyometric Workout

Explosive Full Body Plyometric Workout

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

Всего 4 упражнения для нижней части тела, которые вам нужны

CEP - Trump strofuje Europę. Nie będzie wojskowego przejęcia Grenlandii.Wycofuje się z ceł.

CEP - Trump strofuje Europę. Nie będzie wojskowego przejęcia Grenlandii.Wycofuje się z ceł.

[2019 FESTA] BTS (방탄소년단) '방탄다락' #2019BTSFESTA

[2019 FESTA] BTS (방탄소년단) '방탄다락' #2019BTSFESTA

Explosive Full Body Plyometric Workout (Part 4)

Explosive Full Body Plyometric Workout (Part 4)

БОРЬБА ЛАЛЕТИН VS ЛАРРАТТ. Встреча состоялась. ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ - АЛАН ЗОЛОЕВ

БОРЬБА ЛАЛЕТИН VS ЛАРРАТТ. Встреча состоялась. ДЕНИС ЦЫПЛЕНКОВ - АЛАН ЗОЛОЕВ

Men Over 60 Building Muscle Fast | What Only Top 5% Actually Do

Men Over 60 Building Muscle Fast | What Only Top 5% Actually Do

Build Muscle After 75: THIS SEED PROTEIN 1,000,000x Better Than Eggs! | Barbara O’Neill

Build Muscle After 75: THIS SEED PROTEIN 1,000,000x Better Than Eggs! | Barbara O’Neill

HOW TO GET A GRADE 9 IN GCSE ENGLISH LANGUAGE & LITERATURE (Top Tricks They Don't Tell You)

HOW TO GET A GRADE 9 IN GCSE ENGLISH LANGUAGE & LITERATURE (Top Tricks They Don't Tell You)

30 MIN No Jumping No squats/lunges FULL BODY 🔥 DUMBBELLS + MINI BAND WORKOUT Low impact Julia Mazur

30 MIN No Jumping No squats/lunges FULL BODY 🔥 DUMBBELLS + MINI BAND WORKOUT Low impact Julia Mazur

15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row

15 Min ABS Workout | No Equipment | Rowan Row

GET TONED with These 10 Essential Pull-Up Bar Exercises for Beginners!

GET TONED with These 10 Essential Pull-Up Bar Exercises for Beginners!

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)

Как делать приседания у стены | Видео с демонстрацией упражнения и руководство

Как делать приседания у стены | Видео с демонстрацией упражнения и руководство

20 MIN CARDIO to the Beat - Full Body Sweaty HIIT Home Workout, No Equipment

20 MIN CARDIO to the Beat - Full Body Sweaty HIIT Home Workout, No Equipment

NAWROCKI MIAŻDŻY TUSKA: nie będę łamał Konstytucji tak jak oni! | Gość Dzisiaj

NAWROCKI MIAŻDŻY TUSKA: nie będę łamał Konstytucji tak jak oni! | Gość Dzisiaj

Rebuild Muscle at 70: This ONE Thing Changes Everything

Rebuild Muscle at 70: This ONE Thing Changes Everything