HERNIA DISCAL ► Desmontamos 8 MITOS sobre la HERNIA DISCAL en 10 minutos

Описание: De forma muy habitual nos encontramos con personas que acuden a nuestro centro, o que realizan tratamiento vía online, y que conviven con FALSAS CREENCIAS en torno a la hernia discal.

En este video hemos recopilado esas falsas creencias más frecuentes, y así, desmontamos 8 MITOS relativos a la HERNIA DISCAL.

★ MITO 1: Una hernia discal es para siempre
★ MITO 2: La hernia discal es la causa de mi dolor crónico
★ MITO 3: Levantar peso es contraproducente para la hernia discal
★ MITO 4: Tengo que guardar reposo, debo dejar de moverme o empeorará la lesión de disco
★ MITO 5: Debo de dejar de hacer deporte de impacto
★ MITO 6: la cirugía es la primera/única/mejor opción ante una hernia discal
★ MITO 7: La hernia de disco me impide doblar la espalda
★ MITO 8: Los discos se deslizan fuera de lugar

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► Es necesario hacer una evaluación inicial antes de realizar un plan específico y personalizado de rehabilitación.

Sergio Sukunza

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00:00 Presentación
00:29 Mito 1
01:22 Mito 2
02:39 Mito 3
04:10 Mito 4
05:38 Mito 5
06:33 Mito 6
07:57 Mito 7
09:41 Mito 8
10:38 Despedida