Что ваш врач упустил из виду в отношении вашего здоровья | Исцели себя вместе с доктором Г.

Описание: Спонсор:
→ Timeline | Поддержите свои клетки и замедлите старение с помощью жевательных конфет Mitopure® от Timeline. Посетите https://timeline.com/DRG и сэкономьте до 39% на жевательных конфетах Mitopure®.

→ Мой универсальный магазин качественных добавок: https://theswellscore.com/pages/drg

Описание эпизода

Прежде чем анализы, добавки для долголетия и биохаки, есть два вопроса, которые определяют ваше здоровье больше всего:
Чувствуете ли вы себя в безопасности в собственном теле?

Чувствуете ли вы себя в безопасности рядом с другими людьми?

В этом специальном эпизоде, не требующем заранее подготовленного сценария, доктор Кристиан Гонсалес говорит от всего сердца и упрощает то, что действительно важно:

Здоровье — это внешнее выражение вашей внутренней среды.

Если вы оторваны от себя, если ваша нервная система не чувствует себя в безопасности, если вы сжимаетесь в присутствии других, ваше тело будет компенсировать это до тех пор, пока не сможет больше. Болезнь — это не случайность. Это сигнал. Призыв к действию. Отражение давней отчужденности от себя и от общества.

В этом эпизоде ​​доктор Джи разбирает:
• Почему безопасность нервной системы — основа всего исцеления
• Как отчуждение проявляется в виде хронического стресса и болезней
• Тонкие «микроотклонения», которые происходят за годы до постановки диагноза
• Почему социальная тревожность часто является проблемой безопасности нервной системы
• Как переучить свое тело чувствовать себя в безопасности рядом с другими
• Почему связь, а не изоляция, является настоящей стратегией долголетия
• Однонедельная перезагрузка нервной системы, которая может изменить вашу физиологию

Речь идет не о страхе. Речь идет о возвращении к своему телу. Если вы когда-либо чувствовали себя подавленными советами по здоровью, отчужденными от себя или просто измотанными попытками «оптимизировать» все, этот эпизод — ваше приглашение замедлиться.

Позвольте себе остановиться, прислушаться и почувствовать. Истинное исцеление начинается не в вашей голове. Оно начинается в вашей нервной системе.

Временные метки:
0:00 - Вступление
0:25 - Добро пожаловать в подкаст «Исцели себя сам»: почему этот эпизод отличается
1:56 - Ваше здоровье — отражение вашего внутреннего мира
3:47 - Болезнь — это сигнал, а не приговор
5:21 - Каждый способен почувствовать себя лучше
7:40 - Чувствуете ли вы себя в безопасности наедине с собой?

9:59 - Чувствуете ли вы себя в безопасности рядом с другими людьми?

12:40 - Как научить свою нервную систему чувствовать себя в безопасности
14:10 - Связь — основа всего здоровья
15:41 - Ваша наиболее полно воплощенная версия