7 clés pour entrainer des champions

Описание: Rudy, comme il se définit si bien, est « un passionné qui cherche des réponses à ses questions ».

C’est un passionné d’entrainement et de musculation.

Il est également le fondateur du forum SuperPhysique ; c'est vraiment l'encyclopédie de la musculation.

Dans cet épisode, il te délivre 7 clés pour entrainer des champions.

On t'en dit pas plus, et on te laisse découvrir l'épisode (n'oublie pas de rejoindre le Club !)

Bonne écoute !

__________________________

LE CLUB DES ENTRAINEURS

7 JOURS GRATUITS sur le Club des Entraineurs en passant par ce lien, c'est cadeau ! :
https://forum.secretsdentraineurs.com...

Le Club est un lieu d'échanges et de partages pour ne plus jamais être isolé, dans lequel on diffuse énormément de contenus en plus du podcast, et dans lequel tu peux échanger avec d'autres entraineurs, experts, professionnels et mêmes des étudiants de divers domaines...

En nous rejoignant, tu soutiens aussi la chaîne, ce qui nous permet de continuer à réaliser du contenu.

__________________________

SPONSOR

Merci à Performance Skills de sponsoriser cet épisode. 🤝

On t'invite vivement à découvrir leur beau travail : https://www.performance-skills.ch

__________________________

Retrouve nous sur les réseaux sociaux :

Instagram :   / secretsdentraineurs  

LinkedIn :   / julien-vecchione-714147155  

__________________________

CHAPITRES

00:00:00 Introduction
00:02:30 S’entrainer VS s’exercer
00:15:03 Comment progresser à l’entrainement ?
00:28:01 L’importance de l’expérience
00:35:43 Critique du marketing et de la manipulation des émotions
00:39:13 Le Club des Entraineurs
00:46:06 Savoir régresser pour progresser
00:55:49 Vieillir, fatalité ?
01:03:53 Les tests
01:54:47 Variétés ou habitudes ?
02:07:56 Questions de la fin