睡前冥想|432Hz 睡眠冥想 安神放鬆・培養每天好睡眠|小貴婦 Cathy
Автор: 宇宙小貴婦 Cathy
Загружено: 2025-12-27
Просмотров: 14
Описание:
這是一段適合每天睡前聆聽的
432Hz 睡眠冥想,幫助放鬆神經、安定情緒,
讓身體自然進入深層休息與修復狀態。
有時候,
不是你不夠努力,
而是身體與大腦,
需要一個真正停下來的夜晚。
這段睡眠冥想,
適合放在每天睡前,
不需要專心冥想,
也不需要想清楚任何事。
只要躺著聽,
讓 432Hz 的溫和頻率,
陪你慢慢放鬆神經,
幫助身體進入休息與修復狀態。
當你願意每天睡前聽一段,
睡眠會慢慢變得比較深,
情緒也會比較穩定,
醒來的時候,能量自然回來。
這不是一次就要見效的內容,
而是一個溫柔、可長期陪伴的夜晚習慣。
今晚,
你不用撐,
只要好好睡一覺就夠了。
如果這段聲音對你有幫助,
歡迎把它加入睡前播放清單,
讓夜晚慢慢變成一件安心的事。
#睡前冥想 #睡眠冥想 #432Hz睡眠
#安神助眠 #好睡眠 #放鬆冥想
#小貴婦Cathy
#睡前冥想 #睡眠冥想 #432Hz睡眠
#安神助眠 #好睡眠 #放鬆冥想
#小貴婦Cathy
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: