איך להתחיל לרוץ? עם המאמנת ליה

Описание: איך להתחיל לרוץ? עם המאמנת ליה!
איך כדאי להתחיל לרוץ ? תכנית אימון לריצה זו נפתחה בחינם לקהל הרחב ומיועדת לנשים וגברים בכל גיל, גם אם לשון הפנייה היא לנשים. התכנית כוללת 12 פרקים אימוניים מלאי השראה לבניית המוטיבציה כיצד להתאמן, להקשיב לגוף, לעבוד נכון ולהגיע לתוצאות. מלאו את הטופס בלחיצה על הקישור הבא וכל האימונים יגיעו באופן מסודר למייל שתזינו בטופס הזה, לא תאמינו מה מחכה לכם: https://startrunning.ravpage.co.il/in...

לאימון הראשון, פודקאסט הליכה ריצה הראשון שיציג בפנייך את מה שמחכה לך בהמשך:    • אימון פודקאסט להליכה + ריצה תוכנית אימונים...  

להלן פרקי מיני סדרה "בא לי לרוץ!" להגברת המוטיבציה לריצה:
מה מונע ממך להתחיל לרוץ - פרק 1 במיני סדרה "בא לי לרוץ!" :    • בא לי לרוץ ! ⭐ תכנית אימונים ריצה לנשים אי...  
להנות מהגוף שלך כבר היום - פרק 2 במיני סדרה "בא לי לרוץ!":    • תכנית אימונים לנשים "בא לי לרוץ!" איך להנו...  
מה את צריכה תכל'ס בכדי לרוץ? - פרק 3 במיני סדרה "בא לי לרוץ!":    • מה צריך בכדי להתחיל לרוץ ? תכנית אימונים ח...  
עני על שאלון פרופיל אישי בפתח התכנית "מתחילות לרוץ!" : https://forms.gle/7pxycAWzeruUnSE98

עקבו אחריי בפייסבוק:   / coachliail  

לאתר הבית ויצירת קשר : www.coachlia.co.il

זה הדבר, אימוני מסך בבית ואימוני פודקאסטים בחוץ. אלו אימוני שמע שאת יוצאת איתם לבד ועושה הליכות וריצות כשהכל בהנחייה אינטימית דרך הנייד שלך כשאת עם האוזניות. העוצמה באימוני אונליין הוא שלא מחויבים לדבר מלבד עצמכם.

   • איך להתחיל לרוץ? עם המאמנת ליה  

#מתחילות #לרוץ #ליה