先延ばしする人の脳のバグ。『やる気』ではない。| 行動分析学【VOICEVOX解説】
Автор: 春日部つむぎのゆる行動分析学【異端の心理学】
Загружено: 2026-01-06
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今回は『行動分析学』の視点から、ほとんどの心理学や脳科学コンテンツは語らない、「先延ばし」のメカニズムを解説します。
「どうしても後回しにしてしまう」「自分はダメな人間だ……」と悩んでいませんか？
脳科学や心理学の法則は、目新しさはあるかもしれませんが、具体的にあなた自身の問題解決につなげることは難しいものです。
「脳」「心」が具体的にどのように行動につながるのか。
そんな「ブラックボックス」の否定から生まれた『行動分析学』なら、あなたが本当に行動を改善する方法を与えてくれるかもしれません。
▼目次
00:00 先延ばしがやめられない！
00:27 やる気って意味ない？
02:05 異端の心理学
04:26 先延ばしの随伴性
06:39 双曲割引というバグ
08:25 まとめ
▼チャンネル紹介
このチャンネルでは、精神論に頼らない唯一の心理学である『行動分析学』を広めるため、「意志に頼らず、仕組みで楽に生きる」ための知識を解説しています。
「頑張れないのは、仕組みが悪いだけ」 そんな視点から、あなたの毎日をちょっとだけ科学的にハックします。
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