Скачать
我用30年总结的舞蹈课｜无痛告别僵硬｜全舞种通用
Автор: Rourou Dance Coaching
Загружено: 2025-02-28
Просмотров: 18335
Описание:
【舞动之初-学徒班】- 将教学视频与1对1辅导紧密结合
►课程入口：https://dance.rourouye.com/250301
►课程咨询：[email protected]
Newsletter 🗞️👇🏻
每周5分钟实操练习，轻松成为自信舞者！
https://dance.rourouye.com/newsletter
0:00 课程概括
00:50 热身
10:42 拉伸｜下肢关节活动性
14:39 拉伸｜脊椎柔韧
22:46 柔化之本｜躯干
34:37 柔化之本｜头颈肩
40:46 柔化之本｜手臂
54:38 柔化之本｜全身融合
58:53 柔美训练性编舞
1:12:48 优雅训练性编舞跟练
Thanks for the generous support by the Centre Civic Barceloneta in Barcelona,Spain, 2025❤️❤️❤️
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
