ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

La siesta: ¿PELIGROSA o saludable?

Автор: Neurocosas

Загружено: 2025-08-19

Просмотров: 1098

Описание: ¿Dormir siesta es saludable? Hoy veremos si echarte la siesta es bueno o malo para la salud.
✉️ Neuroemail: https://forms.gle/ambo8vfEkyFVVWFZ9
💤 ¿Por qué soñamos?: https://amzn.to/3xuAEUq
🎮 Neurogamer: https://amzn.to/3oRGEOv
🧠 El cerebro humano explicado por Dr. Santiago Ramón y Cajal: https://amzn.to/3oTl6kU
🧬 La genética explicada por Dra. Barbara McClintock: https://amzn.to/3LvcwFD


REFERENCIAS:
•Chakravorty, S., Vandrey, R. G., He, S., & Stein, M. D. (2018). Sleep Management Among Patients with Substance Use Disorders. Medical Clinics of North America, 102(4), 733–743.
•Dashti, H. S., Daghlas, I., Lane, J. M., Huang, Y., Udler, M. S., Wang, H., Ollila, H. M., Jones, S. E., Kim, J., Wood, A. R., Agee, M., Auton, A., Bell, R. K., Bryc, K., Clark, S. K., Elson, S. L., Fletez-Brant, K., Fontanillas, P., Furlotte, N. A., … Saxena, R. (2021). Genetic determinants of daytime napping and effects on cardiometabolic health. Nature Communications, 12(1), 1–15.
•Dutheil, F., Danini, B., Bagheri, R., Fantini, M. L., Pereira, B., Moustafa, F., Trousselard, M., & Navel, V. (2021). Effects of a short daytime nap on the cognitive performance: a systematic review and meta-analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(19), 1–17.
•Hee Jin Chang, Kwang Ik Yang, Min Kyung Chu, Chang-Ho Yun, Daeyoung Kim. (2022). Association Between Nap and Reported Cognitive Function and Role of Sleep Debt: A Population-Based Study. Journal of Clinical Neurology. 2022;18(4):470-477
•Fu, J., Zhang, X., Moore, J., Wang, B., & Li, R. (2021). Midday nap duration and hypertension among middle-aged and older Chinese adults: A nationwide retrospective cohort study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(7).
•Lastella, M., Halson, S. L., Vitale, J. A., Memon, A. R., & Vincent, G. E. (2021). To nap or not to nap? A systematic review evaluating napping behavior in athletes and the impact on various measures of athletic performance. Nature and Science of Sleep, 13, 841–862.
•Lee, J. H., Oh, I., & Lim, H. K. (2016). Stem Cell Therapy: A Prospective Treatment for Alzheimer’s Disease. Psychiatry Investigation, 13(6), 583–589.
•Li, J., Chang, Y. P., Riegel, B., Keenan, B. T., Varrasse, M., Pack, A. I., & Gooneratne, N. S. (2018). Intermediate, but Not Extended, Afternoon Naps May Preserve Cognition in Chinese Older Adults. Journals of Gerontology - Series A Biological Sciences and Medical Sciences, 73(3), 360–366.
•Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., Brayne, C., Burns, A., Cohen-Mansfield, J., Cooper, C., Costafreda, S. G., Dias, A., Fox, N., Gitlin, L. N., Howard, R., Kales, H. C., Kivimäki, M., Larson, E. B., Ogunniyi, A., … Mukadam, N. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
•Kovac, K., Ferguson, S. A., Paterson, J. L., Aisbett, B., Hilditch, C. J., Reynolds, A. C., & Vincent, G. E. (2020). Exercising Caution Upon Waking–Can Exercise Reduce Sleep Inertia? Frontiers in Physiology, 11(April), 1–10.
•Qin, F., Luo, M., Xiong, Y., Zhang, N., Dai, Y., Kuang, W., & Cen, X. (2022). Prevalence and associated factors of cognitive impairment among the elderly population: A nationwide cross-sectional study in China. Frontiers in Public Health, 10.
•Schneider, A. C., Moon, C., Whitaker, K., Zhang, D., Carr, L. J., Bao, W., & Xiao, Q. (2022). Association of Sleep With Risk of Alzheimer’s Disease Mortality: NIH-AARP Diet and Health Study. Journal of Applied Gerontology, 41(4), 1057–1065.
•Radiografía de la siesta en España: rompemos tópicos (2016). Verne El País.
•Este es el verdadero origen de la siesta que desmonta el mito que le relaciona con España. (2022). La Razón.
•Sun, J., Ma, C., Zhao, M., Magnussen, C. G., & Xi, B. (2022). Daytime napping and cardiovascular risk factors, cardiovascular disease, and mortality: A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 65.
•Turner, M. C., Gracia-Lavedan, E., Papantoniou, K., Aragonés, N., Castaño-Vinyals, G., Dierssen-Sotos, T., Amiano, P., Ardanaz, E., Marcos-Delgado, A., Molina-Barceló, A., Alguacil, J., Benavente, Y., Belmonte, T., Jiménez-Moleón, J. J., Marcos-Gragera, R., Pérez, B., Gómez-Acebo, I., Pollán, M., & Kogevinas, M. (2022). Sleep and breast and prostate cancer risk in the MCC-Spain study. Scientific Reports, 12(1), 1–13.
•Vincent, G. E., Sargent, C., Roach, G. D., Miller, D. J., Kovac, K., Scanlan, A. T., Waggoner, L. B., & Lastella, M. (2020). Exercise before bed does not impact sleep inertia in young healthy males. Journal of Sleep Research, 29(3), 1–10.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
La siesta: ¿PELIGROSA o saludable?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

La SUSTANCIA BLANCA | 🧠 El Atlas del Cerebro

La SUSTANCIA BLANCA | 🧠 El Atlas del Cerebro

УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !

УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !

¿Por qué no puedo dormir con los pies fríos? ❄️

¿Por qué no puedo dormir con los pies fríos? ❄️

⚡️ Капитуляция на условиях России || Зеленский пошёл в отказ

⚡️ Капитуляция на условиях России || Зеленский пошёл в отказ

Марина Внукова: Микробиом кишечника разрушен у большинства!  Как его восстановить?

Марина Внукова: Микробиом кишечника разрушен у большинства! Как его восстановить?

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Michel Onfray  -  Antimanual de filosofía.

Michel Onfray - Antimanual de filosofía.

El intestino no es nuestro segundo cerebro | Neurocosas 6

El intestino no es nuestro segundo cerebro | Neurocosas 6

Каждый удар по энергетике Украины - это самоликвидация России. Чей и какой заказ выполняет элита РФ?

Каждый удар по энергетике Украины - это самоликвидация России. Чей и какой заказ выполняет элита РФ?

Что произойдёт, если есть только сардины?

Что произойдёт, если есть только сардины?

Experto en Musculación Natural: El Secreto para Ganar Músculo y Vivir Más (Roberto Amorosi) #LFDE

Experto en Musculación Natural: El Secreto para Ganar Músculo y Vivir Más (Roberto Amorosi) #LFDE

Туалет в блэкауте: что делать, если канализация не работает

Туалет в блэкауте: что делать, если канализация не работает

Reseña de

Reseña de "¿Por qué soñamos? Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño"

Сергей Лавров: МИД, Россия и будущее /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ, 11.02.2026 г.

Сергей Лавров: МИД, Россия и будущее /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ, 11.02.2026 г.

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

3 сыра, которые спасают мышцы и ноги после 50 лет | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

3 сыра, которые спасают мышцы и ноги после 50 лет | БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ

ЛЕРМОНТОВ БЫЛ МОНСТРОМ! СТРАШНАЯ ПРАВДА О ГЕНИИ РУССКОЙ ПОЭЗИИ

ЛЕРМОНТОВ БЫЛ МОНСТРОМ! СТРАШНАЯ ПРАВДА О ГЕНИИ РУССКОЙ ПОЭЗИИ

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

Что скрывает резус-фактор? Секретная СУПЕРСИЛА, которая сохранилась до наших дней? История для сна

Кого нельзя прощать никогда — и как освободиться от этих людей...

Кого нельзя прощать никогда — и как освободиться от этих людей...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]