Скачать
Функционал с дополнительным весом!
Автор: Fitness Родионова
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 19
Описание: Тренировка выполняется с гантелями по 1 кг. и направлена на работу всего тела. В работе мышцы корпуса: спина, пресс, бока, мышцы рук и ног, а так же ягодиц. Пожалуйста используйте небольшой вес, так как есть наклоны с весом и удержанием в наклоне. Мышцы спины прекрасно отрабатывают с гантелями по 1 кг. На ковриках пресс и плечи. Всем отличных результатов!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
