ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Мини-задержки дыхания Oxygen Advantage® при тревоге, панике, астме, умственной отвлеченности, низ...

Автор: BE Light TT

Загружено: 2021-06-29

Просмотров: 6897

Описание: 👉БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЫХАНИЯ:
Как зарядиться энергией, избавиться от хронической боли и наконец-то почувствовать себя ХОРОШО!

https://www.belighttt.com/breathetofe...

🛒НОВЫЙ МАГАЗИН BE LIGHT: https://www.belighttt.com/store
☕КУПИТЕ МНЕ КОФЕ: https://www.buymeacoffee.com/belighttt
🎤УЧАСТИЕ В ПОДКАСТАХ: https://www.belighttt.com/podcast-app...
=====================
🎬НОВЫЕ ВИДЕО каждый вторник и пятницу🎬
🔔Нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы быть в курсе обновлений!🔔
====================
В этом видео я делюсь простым и безопасным дыхательным упражнением по методике Oxygen Advantage®.

Мы выполним серию мини-задержек дыхания продолжительностью всего 5 секунд каждая.

ГЛАВЫ ВИДЕО
0:00 Вступление
1:01 Демонстрация мини-задержек дыхания
3:20 Почему эта техника эффективна?
3:34 Оксид азота в носу
4:37 Повышение уровня CO2
6:08 Активация блуждающего нерва
6:38 Где применяется?
6:48 Тревога и паника
7:01 Одышка
7:29 Ментальная рассеянность
7:48 Астма
8:41 Снижение уровня CO2
9:03 Разминка
9:14 Давайте попробуем вместе!
15:19 Итоги
16:01 Спасибо и подписывайтесь
16:16 БЕСПЛАТНАЯ дыхательная тренировка
16:28 Поддержите канал

Эти простые мини-задержки дыхания отлично подходят при:
*тревоге и панике
*одышке и усталости
*рассеянности и рассеянности
*астме
*низкой переносимости CO2
=====================
ИНТЕРЕСУЕТЕ БОЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЙ OXYGEN ADVANTAGE®? ДОБАВЬТЕ МОЙ ПЛЕЙЛИСТ В ЗАКЛАДКИ:    • Oxygen Advantage® Exercises, Techniques & ...  
=====================
ПОДДЕРЖКА И ПОЖЕРТВОВАНИЯ BE LIGHT
Если вам нравится или вы находите ценным мой контент, пожалуйста, поддержите меня и помогите мне расширить возможности моего канала. Вы можете «КУПИТЬ МНЕ КОФЕ», сделав разовое, ежемесячное или ежегодное пожертвование здесь: https://www.buymeacoffee.com/belighttt

ОГРОМНОЕ СПАСИБО МОИМ ПОСТОЯННЫМ СПОНСОРАМ!

Алекс
Патрисия
Лоре
Ной
Алекса

Вы также можете связаться со мной здесь:
https://www.belighttt.com/
  / tarabelight  
  / tarabelight  
=====================
Отказ от ответственности:
BE Light LLC и/или Тара Бьянка предоставляют информацию о здоровье и благополучии, предназначенную исключительно для образовательных целей. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения и не заменяет её. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы, касающиеся вашего здоровья, вам следует обязательно проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего лечащего врача из-за того, что вы могли прочитать или увидеть на этом канале. Использование любой информации, представленной на этом канале, осуществляется исключительно на ваш страх и риск. Ничто из заявленного или опубликованного на этом канале или доступного через любые сопутствующие сервисы не предназначено для оказания медицинской или консультационной помощи и не должно рассматриваться как таковая.

Для целей настоящего соглашения медицинская и консультационная практика включает, помимо прочего, психиатрию, психологию, психотерапию, а также предоставление медицинской помощи, инструкций, диагностики, прогнозов или консультаций.

Вы соглашаетесь с тем, что использование информации, содержащейся в любом контенте, предоставленном BE Light LLC и/или Тарой Бьянкой, осуществляется на ваш страх и риск. Вы принимаете на себя личную ответственность за результаты своих действий. Вы соглашаетесь нести полную ответственность за любой вред или ущерб, понесенный вами в результате использования или неиспользования информации, доступной на этом канале. Вы соглашаетесь проявлять должную осмотрительность и осмотрительность, прежде чем предпринимать какие-либо действия или реализовывать любой план или политику, предложенные или рекомендованные на этом канале. BE Light LLC и/или Тара Бьянка не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования контента этого видео или любого другого видео, предоставленного BE Light LLC и/или Тарой Бьянкой.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Мини-задержки дыхания Oxygen Advantage® при тревоге, панике, астме, умственной отвлеченности, низ...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

OXYGEN ADVANTAGE: How to Use a Pulse Oximeter During Breath Holds - Demo, Usage & Limitations - SpO2

OXYGEN ADVANTAGE: How to Use a Pulse Oximeter During Breath Holds - Demo, Usage & Limitations - SpO2

ULTIMATE Миофасциальный релиз для ДИАФРАГМЫ (Видео мини-курса №4)

ULTIMATE Миофасциальный релиз для ДИАФРАГМЫ (Видео мини-курса №4)

Какой у вас показатель BOLT и как его измерить? Методы кислородного дыхания: толерантность к CO2

Какой у вас показатель BOLT и как его измерить? Методы кислородного дыхания: толерантность к CO2

3 способа увеличить выработку оксида азота и получить от него пользу

3 способа увеличить выработку оксида азота и получить от него пользу

Buteyko Many Small Breath Holds for Asthma, Panic Attacks, Hyperventilation - The Buteyko Method

Buteyko Many Small Breath Holds for Asthma, Panic Attacks, Hyperventilation - The Buteyko Method

Упражнение Oxygen Advantage® для прочистки носа – заложенность носа, ринит, синусит, аллергия, пр...

Упражнение Oxygen Advantage® для прочистки носа – заложенность носа, ринит, синусит, аллергия, пр...

Улучшить усвоение кислорода кровью — Патрик МакКьюн

Улучшить усвоение кислорода кровью — Патрик МакКьюн

How to Naturally Increase Oxygen - 2 Breathing Exercises

How to Naturally Increase Oxygen - 2 Breathing Exercises

Holding Breath After Exhale, After Inhale, After Hyperventilation - Benefits, Risks & Adaptations

Holding Breath After Exhale, After Inhale, After Hyperventilation - Benefits, Risks & Adaptations

Buteyko Breathing Exercises in 3 minutes by Patrick McKeown

Buteyko Breathing Exercises in 3 minutes by Patrick McKeown

15x More Nasal Nitric Oxide with Humming (Brahmari Pranayama)

15x More Nasal Nitric Oxide with Humming (Brahmari Pranayama)

Light Breathing Exercises - by Patrick McKeown

Light Breathing Exercises - by Patrick McKeown

Дыхание 4-6 – когерентное дыхание – управляемый сеанс БЕЗ фоновой музыки – варианты по 5-10-15 минут

Дыхание 4-6 – когерентное дыхание – управляемый сеанс БЕЗ фоновой музыки – варианты по 5-10-15 минут

30 Second Exercise to Build Up Your CO2 Tolerance | Part 1

30 Second Exercise to Build Up Your CO2 Tolerance | Part 1

CO2 TOLERANCE TRAINING | How to Increase Your CO2 Tolerance

CO2 TOLERANCE TRAINING | How to Increase Your CO2 Tolerance

Негласные правила, которым кошки ожидают от вас следовать.

Негласные правила, которым кошки ожидают от вас следовать.

Задержка дыхания как регулятор дыхания | Преимущества кислорода и функциональное дыхание

Задержка дыхания как регулятор дыхания | Преимущества кислорода и функциональное дыхание

Restoring Nasal Breathing - Patrick McKeown

Restoring Nasal Breathing - Patrick McKeown

Building CO2 Tolerance & Training Diaphragm Strength [Resistance Breathing]

Building CO2 Tolerance & Training Diaphragm Strength [Resistance Breathing]

Дыхательные упражнения Бутейко: научитесь дышать лёгкостью

Дыхательные упражнения Бутейко: научитесь дышать лёгкостью

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]