Yoga For PCOD/PCOS And Irregular Periods In Hindi | How To Treat Urine Leakage At Home

Описание: Yoga For PCOD And Irregular Periods In Hindi | How To Treat Urine Leakage At Home

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🧘‍♀️ PCOD, Periods, White Discharge & Urine Leakage के लिए योग | Yoga for Women Health

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाओं को PCOD, अनियमित पीरियड्स, सफेद पानी (White Discharge) और यूरिन लीकेज जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस वीडियो में बताए गए योगासन और प्राणायाम हार्मोन बैलेंस करने, पेल्विक मसल्स को मजबूत बनाने और महिलाओं के संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

🌸 इस वीडियो में आप जानेंगे:

✔ PCOD के लिए असरदार योग
✔ पीरियड्स रेगुलर करने के योगासन
✔ सफेद पानी की समस्या में लाभकारी योग
✔ यूरिन लीकेज (Urine Incontinence) के लिए योग
✔ हार्मोन बैलेंस और पेल्विक फ्लोर स्ट्रॉन्ग करने के उपाय

🌿 नियमित योग अभ्यास के फायदे:

✨ हार्मोनल बैलेंस बेहतर होता है
✨ पीरियड्स की समस्याओं में राहत
✨ व्हाइट डिस्चार्ज में सुधार
✨ यूरिन कंट्रोल और आत्मविश्वास में बढ़ोतरी
✨ शरीर और मन दोनों स्वस्थ

   • 30 Minute Yoga For Beginners | Full Body S...  

📌 नोट: योग अभ्यास खाली पेट या डॉक्टर/योग विशेषज्ञ की सलाह से करें। यदि समस्या अधिक है तो चिकित्सकीय सलाह अवश्य लें।

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